Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
8.6.2012 13:15:20 Luckaaa
Re: nějak se to ve mně pere
s tou tepovkou je to tak, že pro přesné určení spalování tuků bys musela podstoupit spec vyšetření. tam by přesně určili kdy ty konkrétně spaluješ....
obecně se spalují tuky při aerobní zátěži ,ale pak už nikoli (když docvičíš)
po Intervalovém tréninku s vysokou intenzitou (vyšší tepovkou než je všude doporučováno) spaluješ pravda nejdříve a hlavně cukry,jenže pak nastupuje fáze spalování tuků a to i v době kdy už necvičíš. straruje se jím metabolismus. člověk se musí rozhodnout pokud nejde na přístroje jakou cestou se dát. já po období stagnace (hubnutí, při svém maximálním úsilí) právě vyzkoušela IT a byla velice mile překvapena. netvrdím,že je to vhodné pro každého, ale na mne to funguje....doporučuji alespoň vyzkoušet
obecně se spalují tuky při aerobní zátěži ,ale pak už nikoli (když docvičíš)
po Intervalovém tréninku s vysokou intenzitou (vyšší tepovkou než je všude doporučováno) spaluješ pravda nejdříve a hlavně cukry,jenže pak nastupuje fáze spalování tuků a to i v době kdy už necvičíš. straruje se jím metabolismus. člověk se musí rozhodnout pokud nejde na přístroje jakou cestou se dát. já po období stagnace (hubnutí, při svém maximálním úsilí) právě vyzkoušela IT a byla velice mile překvapena. netvrdím,že je to vhodné pro každého, ale na mne to funguje....doporučuji alespoň vyzkoušet
V její náručíZdejší témata
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
- Výkyvy u váhy
Zajímavé akce
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Vánoční slavnostiLiberec 
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Vánoční slavnosti
Živý betlém
Štědrý den v pevnosti JosefovDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.