Re: Jak zvýšit přísun energie?

Já to taky nesleduju. Ale většinou jsou tam hodně vykrmení lidé s malým výdejem energie. Proto ta Kateřina zhnuseně vyhazuje smetanu, tučné jogurty, červená masa, bílé pečivo, knedlíky. A těch se právě neboj. Jo, ta pizza je dobrý nápad. Co se týče přísunu bílkovin, ten je třeba zjistit v obyklé míře, ale podstatné jsou podle mě sacharidy. Rozhodně se nesnaž o nějaký nízkotučný jídelníček.