Re: Ospalost kvůli dřívějšímu vstávání - co s tím?

Jestli spíš stejný počet hodin, jenom je to posunuté na dřív, zvykneš si. Je to jako přesun času ze zimního na letní. Toť můj názor.
Jinak jsem zjistila, že člověk si opravdu může zvyknou na cokoliv. Já jsem bývala celý život velký spáč. Pracovala jsem vnoci, vstávala kolem poledne. S narozením dcery to bylo horší, ale taky vydržela spát celkem dlouho. S nástupem do školky trochu šok, najenou vstávat v půl 8. A nástupem do práce další šok. Nejen že vstávám v půl 7, ale nejsem schopná jít spát příliš brzy. Takže když zalehnu ve 23.30, je to dobrý. Jinak kolem půlnoci, i později. Dříve jsem spala 8-9 hodin minimálně, abych fungovala. Pokud jsem jeden den naspala pouze 6 hodin, nebyla jsem schopná normálně fungovat. Cítila jsem se jak po opici. Teď spím těch 7 hodin v ideálním případě. To, že bych se vyspala jak dlouho chci, se mi podaří možná jednou za 1-2 měsíce. Nevím, jak je to možný, ale zvykla jsem si.