Re: Jsou těstoviny a rýže dietní?
Těstoviny a rýže jsou na stejno, mají docela velkou kalorickou hodnotu. Proto jíst jen v přiměřeném množství, cca 100g - 150g, na jednu porci. Přitom jsou velmi dobře stravitelné, proto jsou nabízeny jako lehká jídla. Necítí se po nich člověk uspaný jak po knedlíkách. Těstoviny i rýže patří mezi sacharidy, tudíž je důležité při redukci váhy, aby se nejedli večer, nejlépe do 15hod odpoledne, stejně jako pečivo či jiné přílohy.
)
Odpovědět