| Jahodová | 
 |
(2.7.2010 13:40:38)
Sotva lezu - 2 porody relativně blízko po sobě, dvakrát dlouhé kojení (to druhé jsem před pár dny ukončila), nespavé děti, minimum času pro sebe, málo spánku. Však to znáte...
Často mě bolí hlava, jsem náchylná k angínám, pořád si připadám hrozně unavená. Potřebuju se sebou něco dělat, dát se dohromady. Poraďte prosím, s čím máte zkušenost. Jaké vitamíny a zdravé potraviny by mohly pomoct?
Přemýšlela jsem i o nějaké detoxikační kúře, jsem nehorázná požíračka sladkého a cítím, že i to nezdravé jídlo mi ubírá energii, ale nevím, jestli je nejvhodnější doba na dietu, když jsem tak vyflusaná.
Díky za tipy a rady.
|
| Limai | 
|
(2.7.2010 13:48:28)
jediné co můžu poradit je detox.Není to tak dlouho co tady proběhly na tohle téma diskuze,jak detox provádět.Napíšu ti sem odkazy,ale až později,nyní musím jít něco dělat.
|
| Limai |
|
(2.7.2010 16:03:05)
http://www.rodina.cz/nazor13276151.htm
http://www.rodina.cz/nazor13250199.htm
Je toho víc,ale vůbec se mi nedaří ostatní diskuze dohledat,asi byly přesunuty kdoví kam.
|
|
|
| bravad |
|
(2.7.2010 13:53:36)
Myslím, že to nedoženeš jinak než spánkem a odpočinkem. Asi jsem ti moc neporadilo, co.
|
| Tenna /2 | 
|
(2.7.2010 14:06:36)
Obávám se, že toto je skutečně jediná rada. Velmi s tebou cítím, zažila jsem to samé, a opravdu se to zlepšilo až v době, kdy jsem mohla relativně dostatečně spát a vůbec odpočívat. S jídlem nevím, jaké máš možnosti - já jsem byla zcela závislá na tom, co si sama uvařím, takže to končilo často právě nějakými nezdravými sladkostmi narychlo  Pravidelná zdravá strava by určitě pomohla, vyloženě dieta asi ne, to by mne osobně položilo ještě víc - měla bych chutě na sladké o to úpornější. Tělo prostě hledá dodávky energie, když není odpočinek ani dobrá výživa, volá alespoň po cukru
|
| bravad |
|
(2.7.2010 14:09:57)
Přesně tohle jsem ještě chtěla dodat: Že je důležitá vedle spánku a odpočinku kvalitní strava v dostatečném množstvím. Kvalitní, ve smyslu kvalitní, tzn. pestrá. V žádném případě není vhodné hladovět.
|
|
| Limai |
|
(2.7.2010 16:25:30)
Obávám se ,že toto rada není.Jestliže jsou časté nemoci a bolesti hlavy,tak spánek tomu opravdu nepomůže.Tělo je zaplavené toxickými látkami a ty musí ven.Teprve po dlouhodobější detoxikační kůře se dostaví obrovský nápor energie,a jinak s tím sladkým to není pravda,sladké dodá energii na chviličku,ale jak začne klesat hladina cukru,energie o to víc ubývá.Jinak po detoxu tělo funguje tak,že ani nemá potřebu doplňovat se sladkým.
|
| Jahodová |
|
(2.7.2010 17:38:40)
Limai, díky za odkazy. Pamatuju se na ty diskuze, takže jsem je hledala ještě dřív, než jsem založila téma. Ale našla jsem jen jednu.
|
| Limai |
|
(2.7.2010 21:29:31)
taky je nemůžu najít,byly tuším čtyři,hodně jsem v nich diskutovala,ale nechce se mi prohledávat stovky témat.Kdyby jsi měla ohledně toho detoxu nějaký dotaz,tak se klidně zeptej tady.
|
|
|
| Tenna /2 |
|
(2.7.2010 23:14:44)
Mně spánek, odpočinek a lepší strava skutečně stačily na to, aby mé potíže úplně odezněly - a to jsem měla po narození druhého dítěte i devět těžkých viróz s horečkami okolo 39´C za jediný rok ( a další potíže). Bylo to sníženou imunitou z vyčerpání. Dneska jsem úplně fit. Tím ale netvrdím, že detox nemůže být účinný.
|
|
|
|
|
| Maryl | 
|
(2.7.2010 13:56:27)
Jahodová,já si třeba úžasně odpočinu v bazénu,chodím i se synem 2 a čtvrt roku,odpočineme si a zároveň se i unavíme,zkus to také s dětmi,pokud můžeš.
|
|
| draky+dráčata | 
|
(2.7.2010 13:57:48)
Jahodová, říkaj, že je dobrý brát hlívu ústtřičnou. Když začneš teď, na podzim nebudou obvyklé rýmy a tak nebo ne v té intenzitě..... Vyzkoušeno to ale nemám, teprve letos to chci zkusit.
|
|
| Renda-Verča 05,Kája 07,Luca13 | 
|
(2.7.2010 14:02:09)
ahoj, tak mě přesně tyhle stavy potkávají pokud požírám to sladké. Jakmile najedu na stravu bez sladkého je mi do 3 dnů líp
|
| Siddhártha | 
|
(2.7.2010 14:06:25)
Rendo, to je zvláštní, já to zkusila, na měsíc a raději jsem to vzdala. Kdysi to teda u mě taky tak bylo, ted ne. Přežívám díky sladkému.
Já mám ještě teorii, že ted, asi poslední 14 dnů, spím lépe - malý už dovolí, tak že se to tělo dostalo do stavu, kdy to dohání a 14dnů je ještě málo, takže změnu zatím nevidím.
Dokonce jsem šáhla po něčem, o čem jsem tu před necelým rokem vykřikovala, že je to sračka - cocacola. Díky střevní chřipce jsem ji ochutnala, poznala povzbudivé účinky a taky bolehlavtlumící účinky... No prostě si občas dám, že. Jen to odnáší moje trávení.
Těším se na další rady ohledně nabrání energie.
Jinak jít někam na masáž... to je stres, to zabere tolik času, když si představím, co bych za tu dobu stihla a že to odložení mě pak bude stát větší námahu, bo tu budu muset stejně někdy udělat...
|
|
|
| Malenka44 |
|
(2.7.2010 14:06:16)
Já začala jíst zase hlívu ústřičnou, není to sice velký zázrak, ale když jsem ji jedla v zimě, tak jsem se zbavila neustálé rýmy a cítila jsem se o dost lépe, takže snad nějaký účinek to má. Určitě pomůže hodně ovoce a zeleniny, čistá voda ..... možná nějaké bylinky.
|
| raadka | 
|
(2.7.2010 14:24:29)
Občas fakt už padám na ústa a daří se mi přežít díky Aloi drinku, jako dcera mě varovala, že je to návykový,ale není,tak 2x týdně 1,5 litru.
|
|
|
| Kalamity YANKA | 
|
(2.7.2010 14:27:24)
kafe.
já bez dvou půllitráků denně nedím ani ránu
nebo guarana..v tabletách se prodává a nebo čaje s tím dělaj
|
| raadka |
|
(2.7.2010 14:29:28)
No kafe taky, slabý nescafe ,ale tak 6 hrnků denně
|
| Kalamity YANKA |
|
(2.7.2010 14:33:43)
slabý je jak vboda z ponožek, já dám půllitrový hrnky, ale dva denně/4 lžičkový, já bych pak strašila do noci
|
| Jahodová |
|
(2.7.2010 14:59:42)
Bez kafe si den představit neumím
Ale nechce se mi zvyšovat dávky, stejně je to jen na chvilku, jako ty moje mikrospánky. Spíš cítím, že to chce celkovou revitalizaci
|
|
|
|
|
| červík + V. 6/03 + L. 5/08 | 
|
(2.7.2010 14:31:02)
po obou porodech jsem měla málo železa a musela jsem jíst 6 tablet denně, byla jsem děsně unavená, děti kojení, práce,...
co jím chlorellu, je to relativně lepší
zlepšila se i pleť, vlasy, ekzém
http://www.greenlife.cz/index.php?id=3
|
| červík + V. 6/03 + L. 5/08 |
|
(2.7.2010 14:32:02)
koukám že holčiny píšou kafčo
tak to mám 3x denně 1/4 litráček
|
|
| Jahodová |
|
(2.7.2010 14:46:26)
Díky za tip. Na chlorellu jsem narazila, když jsem pátrala po tom, jak si pomoct, ale chybělo mi doporučení někoho, kdo vyzkoušel.
|
|
|
| Ennywan | 
|
(2.7.2010 14:36:35)
Jahodová,
cca od podzimu jsem na tom stejně. A to mám spánku dostatek, žádná honička. POřád jsem na hromadě. Jak píšeš, neustálý náběh na angíny, měla jsem od toho podzimu už 2x penicilin kvůli streptokokovi. Pravidelně zhruba co měsíc mám horečky, které mě minimálně na 2dny vyřadí z provozu. Buď se z toho nic nevyvrbí, nebo rýma nebo kašel nebo krk. Je to už fakt únavné, kdo to nezažil, nepochopí. Přitom sežeru nejvíc ovoce a zeleniny z celé rodiny, nepravidelně do sebe cpu Imunoglukan, lichořeřišnici. Prostě pořád něco. Teď mám zase novinku, začaly se mi dělat ječná zrna, či co. Před týdnem jedno, které jsem asi rozehnala nebo co, protože za den jsem to měla v pohodě. No a včera se mi udělalo na tom samém místě znova nějaké červené nateklé místo. Už mě to fakt nebaví, chci se domluvit s homeopatem, aby mě vzal do své péče, ale u dětí zatím efekt nevidím, tak jsem skeptická. Byla jsem už i u imunoložky, která je alergoložka a internistka v jedné osobě a imunitu mám v pořádku, jen mi vyšla alergie na nějaké plísně. Manžel ten nebývá nemocný vůbec, nemarodil ani jednou za těch 15let, co se známe. Měl max. zvýšenou tepl, horečky jako já mám co měsíc, nemívá vůbec. Připadám si úplně na nic.
|
| Jahodová |
|
(2.7.2010 15:09:20)
Jitu, cítím s tebou, vím, jak je to nepříjemné.
Píšeš, že nemáš honičku, ale co předtím?
Já jsem hodně dlouho jela naplno, nebývala jsem nemocná, třeba všichni doma odpadli s virózou a já jsem kmitala kolem nich, protože jsem jediná byla OK. Přisuzovala jsem to dávkám vitamínů pro kojící, podle mého muže tělo prostě cítilo, že nemůže onemocnět.
A teď se to sype. Loni problémy asi 3 měsíce, několikrát za sebou atb, pak zlepšení. Teď je to zpátky, ale v jiné formě - hlava, zuby, krk a neskutečná únava. Až z toho kolikrát brečím, jak nemůžu.
Tak ať je líp
|
| Ennywan |
|
(2.7.2010 15:40:49)
Jahodová,
právě že ne. Pokud nebudu za honičku nebo stres počítat to, že je mladší pořád na hromadě a nevím, jak mu pomoct. Fakt se doma nepředřu, nemusím řešit závažné problémy. Známí a alternativci mi tvrdí, že si to dělám sama, že to všechno přitahuju. Že bych měla dělat něco jiného než být s dětma doma, abych prý myslela na něco jiného než na nemoci. Jenže je to začarovaný kruh, já jsem doma ráda, do práce a honičky se netěším. Pokud je realitou a žiješ v tom, že je někdo opakovaně a často nemocný, tak tě to chtě nechtě ovlivní. Nežiju s tím, že jakmile se uzdravím, za měsíc budu na hromadě znova, vždycky doufám, že ne. Něco si naplánuju a stejně to nezrealizuju, protože zase někdo omarodí. A tak pořád dokola.
|
|
|
|
| lipoo | 
|
(2.7.2010 14:36:43)
únava je i z nedostatku železa....
|
|
| sarmi | 
|
(2.7.2010 14:37:23)
ja jsem teho, taky unavena (nejen) z pece o dve deti. starsi byl ted od dubna porad na hromade, tak jsem mu koupila preventan na posiileni imunity... a zobu ho taky. pomaha prave v takovych "oslabenych" stavech, pri nemocech, pri rekonvalescenci, pri kojeni a tehotenstvi. zkus tohle, ale musis brat delsi dobu. vzhledem k tvym castym anginam by mozna nebyl na skodu. krabicka na mesic vyjde kolem 130kc zhruba.
|
|
| Jahodová |
|
(2.7.2010 14:43:24)
Teda, vidím, kolik nás tady je...
Tak pro ostatní můj typ jak se dostat z nejhoršího - když je mi opravdu špatně únavou, tak lehnu, zavřu oči a jakoby vypnu. Stačí 3 minuty, když se mi podaří mikrospánek, je to hrozně osvěžující. Většinou mě děti hned proberou, ale ta chvilička fakt hrozně pomůže, asi víc něž kdybych usnula třeba na 20 minut (což ale kvůli dětem stejně nikdy nejde).
|
|
| Jaana2 | 
|
(2.7.2010 14:43:40)
úprava stravy. a k tomu nějaký doplněk - komplex vitamínů.
Jestli to zvládneš, tak si vařit/připravovat kvalitní jídlo. Stejně musíš vařit dětem. Pokud kupuješ dětem hotovky, zkusit se přeorientovat na vaření. teď je k tomu nejlepší příležitost. Čerstvá a dostupná zelenina, brambory, kedlubny, mrkev ( ta je nejlepší tepelně upravená s kouskem čeerstvého másla, pak se nejlíp v těle zužitkuje a je to dobrý třeba i ke chebu s máslem), dělat si saláty z okurek a za chvíli budou rajčata, zelený salát ... a k tomu bílkovinu ( kousem masa opečeného, podušeného nebo sýr) , čočku, kvalitnější těstoviny ... , výborný je třeba vařené kuře ( vyříznou prsa a stehna- zpracovat jinak a ostatní uvařit ) , maso se sní vařené jako ovar ( hořčice, zelenina) a vývar nechat do druhého dne v ledničce, sebrat tuk a uvařit zeleninovu polévku). A klidně využívat kupovanouo mraženou zeleninu na vaření, je to rychlé, jen podusíš a může podávat.
Jako doping sladkým znám, prošla jsem si tím. Jenže to není orpavdu řešení.
A uvidíš, když budeš vařit jednoduchá zdravá jídla i maloškům, tak si na to přirozeně zvyknou a budouo to brát jako normální věc a v jídle nebudou vymrzovat
|
|
| Vanda++ | 
|
(2.7.2010 16:12:03)
Levnější než chlorella od Greenweis je peruánská Maca, chlorellu klidně ale tolik peněz bych za ni nedala, od české firmy je taky v biokvalitě, s certifikáty a stojí polovic. Pomáhá taky guarana a krátkodobě eleuterok . sibiřský ženšen. Po všech těchto věcech se budeš cítit mnohem lépe, budeš mít více sil, chlorella a maca posilují dost imunitu.
|
| Čarodějka... | 
|
(2.7.2010 19:03:02)
Tak já se k jednomu úžasnýmu životabudiči dostala asi před 4 měsíci a musím říct, že je to pecka!
Jmenuje se to "Zdravá káva" a je to káva z výtažkem léčivé houby Ganoderma lucidum, aneb Reishi.
Začala jsem to pít a je mi o 100% lépe. Ještě jsem si koupila i tu Reishi v tobolkách a baštím to jak já, tak můj skoromuž. Ten navíc jezdí kamionem, často po nocích a díky té kávě zvládá bez problémů jízdy, kde byl dřív úplně vyřízenej.
Navíc je reishi i silný detoxikant, preventuje mraky chorob a vůbec, v číně je uznávaná jako nejléčivější zázračná rostlina!
Kdyžtam mrkni sem, tady je o tom kupa informací:
http://lenkapavlikova.dxnkava.cz/
|
|
|
| Bellana |
|
(2.7.2010 19:30:10)
Mně pomohla detoxikace, jóga, důkladná očista střeva a jako doplněk stravy Chywanprash (taková pasta z bylinek). Začala jsem se zajímat o ájurvédu, tam je takových očistných praktik plno 
|
| Čarodějka... |
|
(2.7.2010 19:51:18)
Jé, Bell...to je ta ajurvétská káva?
O ní jsem slyšela, ale prý to nechutná jak kafe a není to moc dobré...
Jaký máš na to názor Ty?
|
| Bellana |
|
(3.7.2010 15:33:18)
Resp. jsem jednou pila ájurvédskou brahmí kávu, ale vzhledem k tomu, že to nechutná jako káva a že brahmí čistě jako bylinky nejsou zdaleka tak hnusné jako třeba ájurvédské směsi na čištění krve, tak když už brahmí, tak radši jako bylinka.
Ale znám lidi, co ájurvédskou "kávu" pijí a nevadí jim.
Zato mám chuťovou úchylku na ten chywanprash, to je taková šílená směs ostrého a sladkého... prostě mňam
|
|
|
| Bellana |
|
(3.7.2010 15:30:14)
Čarodějko, ájurvédaká káva je trochu něco jiného... to jsou v podstatě bylinky, co jsou ochucené tak, aby chutnaly jako "kafe". Já když už něco piju, tak čistě jako bylinky, ono je to stejně hnusné na chuť
To tvoje zdravé kafe mě taky láká, čekám, až se finančně zvetím...
|
|
|
|
| Jahodová |
|
(2.7.2010 22:21:25)
Limai, pročetla jsem ty diskuze a ráda bych se na něco zeptala.
Jak popisuješ svoji kúru, chápu to dobře, že jíš vpodst. jen ovoce a zeleninu? Bojím se, že tohle nedám, ještě nikdy se mi nepovedl jediný ovocný den (to už bylo snazší jeden den pít jen tu vodu). Mám přitom ovoci a zelenině hrozně prázdný žaludek, fakt veliký hlad
Žádné obiloviny? Takže ani třeba ovesné vločky?
A ještě píšeš "bez mléčných výrobků". Já si třeba celkem hlídám, abych měla dost bílých jogurtů a jog. mléka, protože trpím na kvasinky. Takže taky vynechat?
Nemáš tip na stránky nebo knížku, kde bych se dočetla víc? Podle čeho jsi začínala?
Děkuju
|
| Vrťulka | 
|
(2.7.2010 22:30:02)
Ja nedam dopustit na duhove elixiry (treba tady http://www.novyobzor.cz/novyobzor/eshop/1-1-Duhove-elixiry ) - Funghilen zabiji ty mrchy plisne, ktere nas nuti jist sladke a me zbavil vsech mykoz, Detoxilen na procisteni a Imunex a zvyseni imunity. Mam vyzkouseno na sobe i na detech, funguji skvele, na detech jeste lepe neb nemaji tak zaneradeny organismus jako my.
|
|
| propiska | 
|
(2.7.2010 22:34:21)
byla jsem na tom stejne...pak jsem jednou pri kojeni u sama doma slysela mluvit o cinske medicine..ukazoval tam dr. jazyk matky, ktera byla totalne vyzdimana. zkus zdarma na www.patentnimedicina.cz si nechat udelat test jazyka...dozvis se diagnozu, doporucenou vhodnou stravu, co je pro tebe nevhodne jist atd.atd...
je to uz par let, taky mi trvalo, nez jsem se vzdala cokolad...uplne to nedokazu,ale omezila jsem ji razantne..rozhodne se citim lip, nepadam unavou na hubu jako driv, presto ze opet kojim 2rokem v kuse a jeste vetsiho zavislaka a jakej je kolotoc okolo 2 deti nemusim nikomu vysvetlovat...ale je mi fakt lepe, jinak bych ted nesedela u pc
no a kdyz si pak podle diagnozy co ti urci dr. neco prectes, urcite se dozvis, kterou nerovnovahu v tele mas, jaky si typ a pak podle toho do budoucna budes vedet ceho se vyvarovat!!! drzim palce
|
| propiska |
|
(2.7.2010 22:36:43)
no a pokud se dozvis, ze mas problem s ledvinami, jatrami, nebo ze mas blok v tlustem streve atd.atd...tak jsou naprosto zbytecne vyhozene penize za ruzne i kdyz dobre minene rady a typy...protoze tvoje telo to proste neprijme, nic si z toho nevezme...
|
|
|
| Čarodějka... |
|
(2.7.2010 22:42:46)
Jíst celý den jen ovoce je podle mě blbost.
Jednak je ovoce dosti překyselující!
Zelenina ne, to je zásaditá strava, ta je v pořádku... pokud tedy nebude tepelně upravena..
A navíc je ovoce dosti sladké, to by se měla jít v přiměřeném množství jen dopolende, ať je tělo ho schopno zpracovat.
Nejsilnějším detoxikantem je voda!
Na 20 kg váhy by se mělo vypít jeden litr vody!
A k tomu si vyber nějaký detoxikační program... zvol si to, co je Tobě blízké.
Mně třeba vyhoduje ta káva s reishi (protože jsem kafař, kávu miluju, leč klasická káva je neuvěřitelně kyselá! Ph kávy je 5-5,5! :-( !
A pak ještě na detoxikaci baštím tu 100% reishi v tobolkách, k tomu baštím ještě jednu tobolku cordycepsu a sladkovodní řasu spirulinu.
(viz odkaz co už jsem sem asi dávala: http://lenkapavlikova.dxnkava.cz/products )
Někdo ale preferuje takový to zelení pití, ječmen, aloe, alveo, no je toho hodně...
Záleží na tom, co je ti příjemné a milé
Já pít to zelené...tak bléééé.... )))))
Moje je kávička ;-)
Jo, a co se pitného dne týče, tak je super ho minimálně 1x týdně dát. Pokud jsi schopna ho vydržet. Já to mám tak zpravidla 1x za 14 dí po obzvláště náročném víkendu u našich!
A to piju denně cca 2 litry čaje (no, já ujíždím na té reishi, takže piju i čas s reishi. z jednoho sáčku uvařím dvoulitrovou konvici a v práci si ho popíjím), k tomu piju ještě vodu a někdy si ředím do půllitru třeba tak 3c 100% džusu a zbytek doleju vodou.
Ale né vždy to zvládnu...občas cícím třeba i kolem třetí odpo, že to nedám, tak se prostě najím a nedělám to násilím...
|
| Bellana |
|
(3.7.2010 15:36:16)
Ještě k té detoxikaci... ájurvéda hodně praktikuje takové trochu exotické postupy jako zvracení, očistu střeva, projímadla, nosní sprchy, olejový klystýr, bylinkový klystýr... člověk se nenudí  Ale funguje to výborně. Čisté střevo je základ zdraví.
|
| Jahodová |
|
(3.7.2010 23:05:12)
Bell, včera jsem pročítala info okolo ajurvedy. Máš s některou z těch detoxikací osobní zkušenost? Zdá se mi to pekelně náročné.
A pokud jde o ájurvedu, z čeho čerpáš? Nemáš nějaký knižní tip?
Díky.
|
| Bellana |
|
(4.7.2010 9:19:14)
Jahodová, koupila jsem si knihy od Vinod Vermy (Ájurvéda na každý den a Ájurvéda, cesta zdravého života). Pak jsem i něco googlila, dávala si to dohromady s tím málem, co vím o tibetské mědicíně (není to úplně to samé, ale vychází z podobných principů, hlavně se shodují v popisu tří šťáv - dóš). Taky mám ájurvédskou kuchařku (Harish Johari - Ájurvéda, léčivá kuchařka).
Informací na netu je spousta, akorát je docela náročné se v nich nějak vyznat a oddělit zrno od plev
Co se týče detoxikací, tak mám zkušenosti akorát s jogínskou očistou střeva (šankaprakšalána), zvracením, klystýrem (ten používám pravidelně) a půstem (taky pravidelně).
Takhle to asi zní lehce nechutně, ale ty očisty jsou vážně super. Obzvlášť očista střeva je mazec, ale musí se to dělat správně a radši moc neimprovizovat.
Na podzim asi vyzkouším komplexní očistu (probíhá v rámci asi dvou týdnů a zahrnuje všechny očistné praktiky). Tak jsem zvědavá, co to se mnou udělá.
Návod na tu jogínskou očistu je třeba zde: http://www.zeny.cz/magazin/detoxikace-tela/sankpraksalana--joginska-ocista-tela.aspx
Ale zase v knize od Vermy je postup trochu jiný, hlavně cviky jsou jiné. Důležité je po kažé očistě si dát odpočinkový den, doplňovat tekutiny a nepřehánět to s fyzickou ani duševní námahou.
Šankaprakšalána by se neměla dělat častěji než dvakrát ročně. Klystýr se může dělat mnohem častěji, kdykoliv při obtížích anebo na jaře či na podzim si udělat očistnou kúru... týden si aplikovat klystýr denně, druhý týden ob den, třetí týden dvakrát týdně, pak jednou týdně, pak za 14 dní a za měsíc.
Ale zase je to lehce komplikovanější - klystýr se nejvíc doporučuje při dysbalanci váty, pro pittu je lepší projímadlo a kapha si užije zvracení (odhleňuje)
Prostě informací je strašně moc, jeden život asi nestačí an to, aby se do ájurvédy dalo proniknout hlouběji
|
|
|
| Čarodějka... |
|
(6.7.2010 22:34:10)
Bell,
to s tou očistou těla je moc zajímavé...
Ta moje zdravá káva je super, ale že bych po ní "srala, blila...atd.." to teda né... a přesně jak píšeš, zdravé střevo je základ zdravého těla.
Když teda baštím ty tobolky Reishi, tak po tom jdu také na WC denně, ale strašně bych ocenila několikadenní srajdu, ať se vyčistím komplet
Kdyžtak na ty kafíčka mrkni sem... http://lenkapavlikova.dxnkava.cz/products
A kdybys cokoliv...tak si písnem na FB a můžu ti poslat balíček na zkoušku
No tak vím, nejlevnější to není, ale co je, že?
|
|
|
|
|
|
tak se přidávám do klubu
V její náručí
Vánoce na pláži? Proč ne!
Vitamíny a doplňky stravy pro podporu početí: Co opravdu funguje?
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod 
Výstava betlémů na Svaté HořePříbram 
Staré Město ve svitu plynových lampPraha 2 
Novoroční výstup na JeštědLiberec 
Tříkrálová OkořPraha 6 
Štědrý den v pevnosti Josefov
Výstava betlémů na Svaté Hoře
Staré Město ve svitu plynových lamp
Novoroční výstup na Ještěd
Tříkrálová Okoř
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)