20.9.2022 10:18:56 Lenka Pražanda
Re: Otužování
Od té doby co chodím do sauny a sprchuju se studenou vodou, nejsem tak zmrzlá jako dřív. Takže asi to funguje. Není to tak, že bych teď chodila venku v mikině, ale mám o jednu vrstvu míň a v zimě vydržím venku déle.
Doma máme běžně ztlumené topení a větráme. Ale tam si vezmu župan a na gauči ležíme pod dekou.
Vy co je vám teplo a chodíte v triku asi jezdíte celoročně autem. Tam člověk neprochladne. Já jezdím MHD a po dvou měsících plískanic mám vždycky zimu usazenou až v kostech. To se špatně vyhání.
Odpovědět