28.8.2022 21:03:00 apo-lena
Re: Tak jsem zpět
Beat, to je fakt. Když jsem chodila (před mnoha lety) do posilovny, tak mi taky víc vyhovovala (a chutnala) zdravá strava. Líp se mi pak cvičilo. Nemusela jsem se do ní nutit.
Tohle šolíchání, co provozuju teď, ten efekt bohužel nemá.
Dnes něco přes 11000 kroků a pár stovek schodů.
Jídlo celkem ok.
Odpovědět