Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
1.6.2021 19:34:40 *Kate*
Re: Jídelníček štíhlé holky kolem 50
Ok, tak já přidám taky, do kategorie "štíhlá holka 50" patřím:
Snídaně 2 toasty s máslem a rajče, černý čaj se sojovým mlékem.
Svacina- lupínky s mlékem (zbylo po dceři, jinak to nejim), kafe s mlékem
Oběd- kroupovo-zeleninová polévka, nové brambory s tvarohem, salát z mladého zelí.
2 svaciny- vždy plátek banánového chlebíčku (z půlka másla a200g cukru) s tvarohovym krémem, zbytkem to z neděle.
Večeře teď - zbylý tvaroh od oběda, knackebroty (mám ráda, nenutím se), pak bude 1 gambáč.
Ráno 40m cvičení, odpoledne hodina a půl na kole v poměrně svižném tempu, ale po rovině .
Snídaně 2 toasty s máslem a rajče, černý čaj se sojovým mlékem.
Svacina- lupínky s mlékem (zbylo po dceři, jinak to nejim), kafe s mlékem
Oběd- kroupovo-zeleninová polévka, nové brambory s tvarohem, salát z mladého zelí.
2 svaciny- vždy plátek banánového chlebíčku (z půlka másla a200g cukru) s tvarohovym krémem, zbytkem to z neděle.
Večeře teď - zbylý tvaroh od oběda, knackebroty (mám ráda, nenutím se), pak bude 1 gambáč.
Ráno 40m cvičení, odpoledne hodina a půl na kole v poměrně svižném tempu, ale po rovině .
V její náručíZdejší témata
- Lipedém
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
Zajímavé akce
Setkání sběratelůKroměříž 
K+M+B+Tábor 
Žižkovský masopustPraha 3 
Věra Martinová & MeritumPraha 10 
Masopust na Dlaskově statkuSemily
Setkání sběratelů
K+M+B+
Žižkovský masopust
Věra Martinová & Meritum
Masopust na Dlaskově statkuDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.