Re: Jídelníček štíhlé holky kolem 50

Monty, tak se na to vykašli a je to?!

Já jsem zvědavá na ty jídelníčky 50+, zajímají mě i aktivity, které kdo dělá? (víme, že Monty nedělá nic. Čte knihy - jaké? Co je nového zajímavého a stojí za přečtení?)
Třeba moje máma má pocit, že když chodím 3x v týdnu běhat šidím rodinu. Zabere mi to cca 2 hod. a vstávám kvůli tomu v 5h ráno - v 7h už jsem umytá, učesaná oblečená. No a pak taky cvičím tu svou jógu. 2x týdně cca 1 hodinu jinak třeba půl hoďky v dny, kdy neběhám. Není to žádné moje dogma. A téhle pravidelnosti a ideálu se dostanu tak 1 týden v měsíci, jinak to patlám, prostě kdy je čas.
Mám 3 děti (8 - 13 let) už jsou schopné se sami převážet na kroužky a za kamarády, tak věřím, že až budu 50+ tak takový rytmus bude můj denní chleba .