Re: Snažím se hubnout a místo toho přibírám

77krasko, ano, výborně se hubne, když je člověk prostě celé dny v pohybu.
Já jsem si to i pro zajímavost měřila, že za běžné pracovní dopoledne udělám tolik kroků, jako když uběhnu cca 5 kilometrů.
Takže když se přidá ještě aktivní odpoledne, není ani třeba cíleného sportu a člověk ten pohyb má.
Sezení je mor, obzvlášť sezení doma, kdy odpadne pohyb spojený s cestováním. I kdyby to bylo jen dojít k autu a od auta, pár kroků navíc tam hned přibude.