2.3.2019 7:36:21 Termix
Re: Prevence depresi aneb jak si tolik nenakladat
Měla jsem individuální terapii až 2krát týdně po dobu více než čtyř let. Terapii jsme skončili, ale můžu kdykoliv volat, psát. Snažím se neobtěžovat. Nemyslím si, že bych depresivně na okolí působila, to je uvnitř. Racionálně vím a chápu všechno, ale pořád si musím opakovat " není to moje vina, není to moje vina... Je to složité. Takže abych na deprese neměla čas, dělám fakt hodně věcí. Vždycky si najdu téma a tomu se více věnuju. Pořád musím něco dělat hlavou. Protože jinak přemýšlím nad tím, že by světu bylo líp beze mě, že bych konečně nebyla na obtíž...
Odpovědět