Re: Strašák jménem jídlo

Spirálko, podle toho, co jsi o sobě někde psala jsem na tom momentálně s váhou podobně jako Ty. A vlastně i s výškou, mám 158 a 61 kg. Nejsem zdaleka modelka, ale zhubla jsem od července 15 kg. Díky tomu, jak jsme si podobé si pamatuju, co jsi o sobě psala. A jaký je mezi námi rozdíl? JÁ JSEM NADŠENÁ A JSEM NA SEBE PYŠNÁ. Pár kg bych chtěla ještě dát dolů, ale nehrotím to, podle BMI jsem v normě a o to jde hlavně. . Po skončení "hubnoucího cyklu" jsem vlastně jídelníček skoro neměnila, hlavně nevrátila jsem se ke svým zlozvykům. Jím libové maso (hlavně bílé), zakysané mléčné výrobky, hodně zeleniny. Výrazně jsem omezila přílohy a přestala jsem sladit a mlsat sladké. Skoro jsem vyloučila bílé pečivo a musím si hlídat živočišné tuky kvůli chlostesterolu. Nehladovím a občas mírně "zhřeším", jako odměnu si dopřeji maličký kousek kvalitní tmavé čokolády. A pozor, i když už zdaleka nejsem tak důsledná a nevážím si každý kousek jídla, hubnu dál. Takže se časem možná dostanu k vysněné váze.

Mám pocit, že Ti hrozí porucha příjmu potravy. Hraběcí rady dávat nebudu, už to, že si toto téma založila znamená, že si nebezpečí uvědomuješ. Jestli chceš, napiš a budeme se podporovat.