Re: Proč nás láká nezdravé jídlo v pozdních hodinách?
To u mě tedy neplatí a žádná vyvážená strava v průběhu dne na večerní chuti k jídlu nic nemění.
A vyváženě stravovat se umím - ráno ovesná kaše s ovocem, zelený čaj, dopoledne jogurt, zelenina, oběd např. ryba, těstoviny, odpoledne ovoce, večer celozrnný chléb s něčím atd.
Odpovědět