Diskuze : Hlavní : Hubnutí po porodu

21.7.2013 21:01:14 Jája

Re: 10dní. víc nevydržím:)

Takové to lehké cvičení na posteli (v porodnici chodila sestra a dávala papír s "návodem") do 24h od porodu.
Pak spíš různé posilování a protahování, jak sem stíhala.
Ale naplno cvičit a běhat kolem konce šestinedělí.
Opravdu z praxe po dvou dětech doporučuji, čím dříve tím lépe.Ze začátku to jde rychle, viděla jsem , jak se tělo formuje. Po pár měsících se to bohužel zbrzdí a pak už člověk musí opravdu makat

Odpovědět

Průběh diskuze (14 názorů)
Téma: Jak a kdy jste začaly cvičit po porodu?	Delfina	20.7.2013 6:1
Re: Jak a kdy jste začali cvičit po po...	margotka78 alias shit-roller	20.7.2013 6:21
Re: Jak a kdy jste začali cvičit po po...	Kšandička	20.7.2013 6:51
Re: Jak a kdy jste začali cvičit po ...	Vendy a dve holky	20.7.2013 8:11
Re: Jak a kdy jste začali cvičit p...	Girili	20.7.2013 10:37
Re: Jak a kdy jste začali cvičit po po...	Šešule	20.7.2013 8:2
Re: Jak a kdy jste začali cvičit po po...	Šešule	20.7.2013 8:2
Re: Jak a kdy jste začali cvičit po po...	Vendy a dve holky	20.7.2013 8:9
Re: Jak a kdy jste začali cvičit po po...	...neviditelná...	20.7.2013 9:56
Re: Jak a kdy jste začali cvičit po po...	Girili	20.7.2013 10:34
Re: Jak a kdy jste začali cvičit po po...	...neviditelná...	20.7.2013 12:2
Re: Jak a kdy jste začali cvičit po po...	Lei	20.7.2013 12:4
10dní. víc nevydržím:)	karma	20.7.2013 16:47
Re: 10dní. víc nevydržím:)	Jája	21.7.2013 21:1
Zobrazit vše