Re: Jak se zdravě stravovat při kojení, když nestíhám?

To se z toho ale brzy zblázníš, je Ti to jasné? To rozhodně není normální že se "plně věnuješ dítěti" v sedmi týdnech až tak, že se nemůžeš pořádně najíst. . Doufám, že aspoň chodíš ven (ať už s kočárem n. sama).

Jinak pokud jde o zdravé stravování, tak studené jídlo je taky zdravé, myslím, že podmínka zdravého stravování není jíst teplé jídlo, zvlášť přes léto, naopak zelenina a ovoce jsou lepší syrové. Takže si můžeš třeba upéct kuře (příprava trvá 5 minut a peče se samo) a k tomu jíst zeleninu, myslím, že bys mohla zvládnout i rýži, těstoviny ...

Pokud žiješ "v civilizaci" a nemusíš extra řešit peníze, můžeš se taky při procházce s kočárem stavit na něco rozumného někde v restauraci na zahrádce ...

A jídlo z jídelny bych si klidně taky nechala vozit, pokud by Ti chutnalo (jedla jsem ho kolik let a nic se mi nestalo), to je šikovná varianta ...