Re: normalka

Danielo, nezlob se na mě, ale ty mi připadáš víceméně ve všech směrech trochu extrémní. Já myslím, že zdravé dítě by mělo jíst zdravou, vyváženou stravu. Každý potřebuje cukry i tuky. Není rozhodně dietetickou chybou přidat do jídla obyčejný cukr, jen je dobré to nepřehánět, stejně jako se vším.
To že s ecelozrnné výrobky nedoporučují předškolním dětem pro vysoký obsah vlákniny pravda je. Vláknina konzumovaná v nadměrném množství zbytečně zatěžuje nevyzrálý trávicí trakt.
je rozdíl, když já, jako dospělá, bych měla raději jíst celozrnné pečivo a nízkotučný jogurt. Mé 4 leté dítě by naopak mělo spíš dostat normální pečivo v rozumné míře a plnotučné mléčné výrobky.

Osobně ale moc na nízkotučné výrobky nevěřím. Podle mě je zdravější dát si smetanový jogurt a pak se normálně hýbat, než se cpát nízkotučnými výrobky.