6.4.2012 14:54:54 katka
Re: kalorie
Mám eliptical pár měsíců a cvičím pravidelně 30-50 minut 3x týdně. K tomu chodím cvičit 2x týdně ještě jinam. Bez úpravy jídelníčku to s tebou neudělá samozřejmě nic, jako skoro všechny sporty. Ale i tak je to bezva kardio a aerobní cvičení. S úpravou jídelníčku učitě výsledku dosáhneš.
Odpovědět