Vhodné potraviny pro rychlejší růst u dětí

Maminky,chtěla bych se zeptat,zda máte někdo zkušenost,jaké potraviny ovlivňují růst dítěte,zda takové vůbec jsou.Mému synovi je čerstvě 5 let a má 104 cm,což je tak o rok pozadu.I dětská doktorka už nás chce také někam poslat na vyšetření(endokrinologii)zda je vše v pořádku.
Myslíte,že by pomohla třeba mrkev na všechny způsoby nebo je to mýtus?Jinak chci podotknout,že stravu u dětí dodržuji pečlivě,spoustu zeleniny,ovoce-co zrovna jí a je na trhu,pečeme si i svůj celozrnný kváskový chléb,který děti jí bez problémů,mléčné výrobky,maso atd...,takže to by mělo být v pohodě.
Děkuji za rady,ta mrkev mě napadla,protože každý se tomu možná zasměje,ale je fakt,že od spousty lidí už jsem slyšela,že při dlouhodobější pravidelné konzumaci opravdu zabírá???