Re: Jak používat hůlku

Bolest levého kolene. Hůlka má být dostatečně dlouhá tak, abys se nehrbila. Takže pozor na něco podedeneho co nemusí odpovídat tvé výšce. Bolí levé koleno. Hůl do pravé ruky. Vyjdi zdravou nohou opřít o hůl a dotáhnou nemocnou nohu. Hůl a zdravá noha jdou první. U berli se používá toto. První posunu berle přesunu na ně váhu těla jdu prvni zdravou nohou a po té dotáhnou nohu nemocnou. Opět je velmi důležité mít berle ve správné pozici co se týče výšky. U starých berli v klidové poloze musí dosáhnout pod paže. U francouzskych holi pak k lokti a u hůlky je to že paže má být natažená a dlaň vodorovně a v té výši musí být to madlo hůlky. Ne nižší. Můžeš mít lehce vyšší, ale loket by neměl být ohly max trochu pokrčený. Nízké kole , berle i francouzské hole jsou obrovský nešvar.