24.4.2021 11:13:06 K_at
Re: Jak používat hůlku
No, hůlku do levé ruky. Abys rozložila zátěž levého kolene. ALE - není to řešení. Protože si budeš ničit ruce, zdravou nohu a záda tím, jak se budeš snažit odlehčit té bolavé. Takže dobrá cesta na zničení toho zdravého kolene. Obklady bych nedávala. Možná nějaké cviky na zpevnění svalů kolem kloubů, aby se lépe rozložila zátěž. Nicméně bych na nic nečekala se zákrokem. Nebude to hned. A postupně mohou přijít otoky, bolest v noci, nevyspání, atd.
Odpovědět