Nespavost - proč lékaři nechtějí psát léky?

Tak jako spousta jiných, trpím nespavostí. Tedy.. s první fází usínání.
Mozek nezabere.
Je to vždy období, ale důvod jsem zatím nevypátrala.
Nebyl problém, obvodní vypsal recept a spalo se. Vše se zklidnilo a byl klid zase do další etapy.
No.. nicméně.. obvodní mi odešel do důchodu a začal problém. Nástupce mi prostě odmítl recept vypsat.
Dle jeho rad jsem se odebrala na psychiatrii v důvěře, že tam mi je vypíšou. Nevypsali. Napsali uklidňující léky. Dala jsem tomu šanci, říkala si že by bylo fajn, kdyby ti pomohlo.
Bohužel vedlejší účinky docela šílený a nespím dál.
Tedy.. 2 noci nespím, na třetí už nemám nervy a prášek si vezmu.
Průšvih je, jak se nespaní rozjede, tak už se to těžko vrací.
Takže .. co dál? Místní překupník mi nabídl plato za 1000 Kč, super.Ale to není dlouhodobé řešení
Dotaz zní, změnit obvoďáka?
PS - vyzkoušeny snad všechny metody, které existuji