Re: Rotoped
Děkuji moc za reakce - jste skvělé. Jídlo i ostatní pohybovou aktivitu mám pod kontrolou, chodím 2 x týdně cvičit, ten rotoped je jen další aktivita... Šlo mi pouze o to, zda při různých druzích zátěže se spaluje jinak. Takže beru zpět zmínku o hubnutí břicha, tepovku si hlídám na těch 60-70%, dotaz je tedy obecně - spaluje se více při rovnoměrné zátěži nebo při střídání zátěží ?
Odpovědět