23.9.2020 14:31:53 Peppa
Re: Rotoped
Rotoped na břicho asi moc efektivní nebude, nohy a zadek asi jo..
Jinak já jsem totálně demotivovaná, celý prázdniny jsem dávala rychlou chůzi+pomalý běh, ráno nalačno 2-3x týdně, cca 40 minut. Výsledek je kilo nahoře a stehna větší než předtím. Tak buď to bylo málo nebo moc nebo nevím, každopádně jsem nas...á, já se můžu stavět na hlavu, tělu je to jedno.
Odpovědět