Re: Jak dítěti citlivě sdělit, že začíná přibírat?

V té skupině a navazujících dalších třeba na 5 km je řada takových, co k běhu měli odpor a dnes ho milují , zrovna dnes tam má jedna "běhna" hezký příspěvek, že se připojila v dubnu do programu kvůli několika přezíravým poznámkám od kolegů a chtěla dokázat, že zaběhne T-mobile olympijský běh (zítra) a mezitím se z ní stala milovnice běhu a změnilo to celé její sebehodnocení a pohled na život, je jí skoro 50 let. Nahrává tam videa a je neuvěřitelnou motivací pro ostatní.
Ten běh jsem ti psala proto, že mám zkušenost, že velmi pomalým během se skutečně hubne. A moje děti si to docela oblíbily, běháme obden a zabere to k večeru cca 35-45 minut, máme ty chvilky rádi. Endorfiny se vyplavují, tohle fakt funguje .