Diskuze : Zdraví : Nadváha

Ahojky všem. Viděla jsem zde strašně moc příspěvků ohledně váhy a diet. V životě mnoha lidí se naskytne období, kdy ze sebou nejsme spokojení. Ať už nás trápí únava, deprese, váha a mnoho dalšího musíme myslet na to že na vše se najde řešení.
Já osobně jsem si procházela problémy s váhou. Nízké sebevědomí, výčitky po každé čokoládě. Po psychické stránce to také nebylo úplně růžové a bohužel ani po fyzické. Trápila mě bolest zad, kloubů ,únava a mnoho dalšího. Připadala jsem si jako ošklivé tlusté káčátko .. Ztratila jsem úplně chuť do života.. Když jsem to chtěla řešit, zkoušela jsem vše možné ale bez úspěchu. Sama jsem uznala že bych to možná mohla s někým probrat a hledat řešení jak z toho začarovaného kruhu ven. Svěřila jsem se kamarádce a ta mi poradila přírodní doplňky stavy a pomohla mi najít tu správnou cestičku jak to zvládnout. To mě dovedlo k tomu se o to podělit .. Osobně jsem se dostala z váhy necelých 90 kilo /174cm na 67 . Teď je to váha mezi 62-65kg a já můžu říct že se cítím skvěle a plná života. Teď tu můžu být pro své děti jako spokojená a šťastná máma. Pokud bych mohla někomu pomoct nebo poradit tak stačí jen písnout.. Vím jaké to je ale nemusíte na ten boj být sami. Pěkný den přeje Hopsinka Email:zdravehopsinky@seznam.cz

Co nevadí-že jí tučná jídla a pohybu moc nedá?

Vždyť je to úplně normální nevím co z toho děláš vědu

I mne bylo po Pfizeru blivno, v noci me to budilo, dalsi dopoledne to trvalo..

Okolík, to nebol šport, len chodza - a podľa toho, jak som sa cítila, som pridávala/uberala, ale stále vo veľmi miernom tempe než na aké som bola zvyknutá.

Po zákroku mi bolo povedané, že mám poslúchať telo a že sa obmedzovať moc nemusím, len nedoporučili kolo ani beh (cítim, že behať by som nemohla, ale mierna cyklistika bude o chvíľu reálna).