Dětská obezita

Ahoooj, nikde jsem nenašla diskuzi na toto téma (možná, že jsem slepá) a nevěřím, že s tímto máme problém jen my. Mám dcerku Haničku, má 4 roky/110cm/26kg, je živá, neposedí na místě, a přesto má nadváhu. Ráda se nají...ale už to není ani zdravý, ani hezký:o( Dr. nám dnes doporučila neslazené pití, tmavé pečivo, nesmažená jídla, omezit sladké - no jasně, to jsou ty klasické a zásadní informace. Abych nezapomněla - hodně pravidelného pohybu - čehož se nebojím, bude léto, plavčo, jízda na kole, koloběžce, výlety.
Prostě ráda bych si pokecala s maminama s podobným "problémem", jak jste omezili, jak se zadařilo, musela celá rodina? Atd atd.