Re: Dá se zhubnout a udržet tvar pomocí jógy?
mně j´ga dodala disciplínu. Když ji cvičím pravidelně, jsem méně chaotická celkově, takže i v jídle. A když člověk nepřibere 10 a víc kilo, je to hubnutí celkem jednodušší. Mně na ty menší přírustky stačila jóga naprosto.
Odpovědět