25.5.2018 8:18:21 holka anonymka
Re: Opakovaná bolest až křeče lýtkových svalů po dlouhé chůzi
může to být nedostatkem hořčíku, ale také chybějící ionty. Prostě jsi více vypotila, než je pro tvé tělo zdrávo a nestihla jsi doplnit soli. Řeším to buď iontovými nápoji nebo po cestě polévkami (vývar), které si ještě přisolím. Křeče bych jinak měla také často, jsem schopná vypotit hodně soli (cyklistika, turistika).
Odpovědět