23.5.2018 14:51:22 Líza
Re: Opakovaná bolest až křeče lýtkových svalů po dlouhé chůzi
Magnézium. Je to celkem běžná potíž i u trénovaných sportovců. Navíc nevím, jak jsi byla hydratovaná, i snížená hydratace tomu může "pomoct". Tak prostě před příštím podobným náročnějším výšlapem si vezmi hořčík a mělo by to být ok.
Odpovědět