Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb
21.5.2018 11:00:07 Agniezska
Cviky na doma pro obézní ženu
Potrebovala bych prosim poradit nejake cviky na doma "u televize" pro obezni zenu stredniho veku.
Rada by zhubla, ale zatim to neni na behani/kolo/delsi chuzi skrz klouby. Plavani nema rada. Jidelnicek je upraveny, ale rada bych pro ni nejakych par cviku na rozhybani ztuhleho tela, ktere jdou delat doma. Primarni potreba je zhubnout coz se podari zezacatku jidelnickem. Co ale pridat za cviky? Drepy nejdou, sklapovacky nejsou zdrave(pokud te u toho nekdo nehlida a neopravuje). Nejake napady na rozhybani a aspon malicko podporeni hubnuti?
Rada by zhubla, ale zatim to neni na behani/kolo/delsi chuzi skrz klouby. Plavani nema rada. Jidelnicek je upraveny, ale rada bych pro ni nejakych par cviku na rozhybani ztuhleho tela, ktere jdou delat doma. Primarni potreba je zhubnout coz se podari zezacatku jidelnickem. Co ale pridat za cviky? Drepy nejdou, sklapovacky nejsou zdrave(pokud te u toho nekdo nehlida a neopravuje). Nejake napady na rozhybani a aspon malicko podporeni hubnuti?
V její náručíZdejší témata
- Všesokolský slet
- Cvičení zvané vyprošťovák
- Cviky na ranní protažení
- Cvičení - videa
- Fitness náramek si cucá hodnoty z prstu
- Cvičení DNS na bolavá záda
- Smart váha, fitness náramek - aplikace Google Fit a Fitbit
- Nastavení tréninkového plánu a jídelníčku
- Jóga online
- Orbitrek kettler
- Sebeobrana, bojové sporty - Brno
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Balanční prkno
- Sport a bolavé tělo
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Fitness aplikace
- Fitness videa a cvičení doma
- Rotoped
- Cena osobního trenéra
- Hodláte ve středním věku ještě hubnout a posilovat kondici?
- Balanční deska
- Fitness aplikace
- Posilovací lavice
- Jillian Michaels a jiná cvičení
- Dá se zhubnout a udržet tvar pomocí jógy?
- Protahování - nohy
- Měření tepové frekvence
- Chytré hodinky a krevní tlak
- Krokománie
- Domácí posilovací mini stroje
Zajímavé akce
Relaxace s tóny léčivých nástrojůHodonín 
Akční VyšehradPraha 2 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec
Relaxace s tóny léčivých nástrojů
Akční Vyšehrad
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničkyDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.