Bolavý kyčelní kloub

Ahoj holky,

Průběžně sleduji, jak běháte a závodíte. Já běhám hlavně pro radost a hlavně pro duševní a rodinnou rovnováhu-pohodu🙂. Snažím se pravidelně nin. 3x týdně a pokud se nedaří, tak kombinuji s pláváním.

Od ledna jsem ale běh musela nahradit nordic walkingem (chodím cca 8-10 km), v prosinci me na měkkém podkladu začal bolet kyčel. Neboli při běhu, ale až po. Už jsem zkoušela nechodit své ranní štreky, proste 14 dní pohov a stejne jsem mela bolesti i v noci. Byla jsem tedy i u ortopeda. Snímky mám v pořádku, naprosto bez nálezu (nějaké artrozy, viděl tam jen né úplně dobře zapouzdrený kloub, ale popis mých obtíží prý neodpovídá nálezu). Odešla jsem s tím, že je to svalového původu (říkám si, že mi v zimě v krátké bundě mohl kloub nastydnout, nebo na měkkým jsem si blbě šmíkla) . Zatím jsem si na bolest nic nebrala a ani nemazala. Myslíte, ze by pomohla sval vyléčit nějaká mast? Když je to sval a není to kloub, kde to mám léčit? ...v pátek jsem byla od ledna prvně běhat, při běhu mě to nebolí ale jak jsem se doma vykoupala a usedla, myslela jsem, že se zblázním bolestí. Dnes už kloub prakticky necítím. Strašně mě to štve! Strašně dobře se mi běželi. Konečně jsem ve fázi, kdy mohu deti hodku doma nechat a vypadnout a nejde mi to... ☹. Chtěli jsme jet letos s dětma do Tater, ale nemám z toho dobrý pocit, co busem dělat, když někde nesejdu?!

Je mi 37 fakt se mi nechce smířit se s tím, že budu usínat a vstávat s bolestí? ...jsme horalská .

Napadá vás jak to řešit dál? Díky moc.