24.4.2018 6:48:17 Alca
Re: Jak bojujete proti syndromu vyhoření?
Cimbur,
já vyhořela strašně. Jediné, co pomohlo, bylo dát si pauzu a v podstatě nic nedělat. jen díky tomu jsem dokázala nakonec dokončit to, co jsem potřebovala. Blbý je, že tohle si může málokdo dovolit...... Mě pomohlo odstěhování se do zahraničí, kdy jsem byla z toho kolečka prostě vytáhnutá a teď už si dám setsakra pozor, abych do toho nespadla znova.....
Podle mého by k boji proti vyhoření pomohlo více volna, dovolená 5-6 týdnů v roce je v tomhle ohledu docela směšná :( No a pak to chce mít v práci příjemný kolektiv a dobrého šéfa, to je základ. Volnější pracovní doba (tam, kde to jde) je taky dobré řešení. No a naučit se říkat NE a myslet víc na sebe.
Odpovědět