30.10.2016 17:06:38 Inaaa
Re: Už nechci žít
Neznám to po této stránce, ale znám dost strastí rodičů s dětmi, to je opravdu peklo.
Děti v pubertě, i děti dospělé, strašná trápení.
Nedávno jsem četla od psychiatra Rabocha... aktivní přístup k životu, pokud prožíváme nějaké těžké období, je nám zle, nevíme kudy kam, nejhorší je zalézt někam do kouta a odevzdaně trpět. I v té nejhlubší depresi se dá něco udělat. Třeba jít si zaběhat, odměnit se za něco, jít na dobré jídlo, věnovat se nějakému koníčku. A když to není k vydržení, tak zajít k lékaři.
Zdravější lidi reagují na stresovou situaci aktivitou, ti depresivnější pilulkou, dle studie.
Ale dnes je neděle, neházela bych flintu do žita, ještě se neví co bude zítra, třeba to dopadne dobře. Nač stahovat kalhoty, když brod je ještě daleko.
Asi je dobré přemítat, ale nějaká záložní varianta není?
Odpovědět