| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

29.9.2014 6:54:52 sally

Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-poradíte?

Dávám si hnědou rýži nebo quinou, občas brambory. Jinak zeleninu, různě zapečenou, smaženou, vařenou....Vlastně cokoliv se dá zapéct - s česnekem, vajíčkem, sýrem, smetanou... Lilek, cukety, květák, papriky... Mrkev, řapíkatý celer, zelí a podobné se dá zase osmažit nebo mírně podusit - římský kmín, nebo česnek, balsamikový ocet... Maso se dá jíst "jen" se zeleninou (dneska jsem měla třeba lososa se špenátem), není potřeba se k tomu cpát knedlíkem nebo chlebem.
Snídat se dají jogurty (s oříšky a ovocem), banánové palačinky (banán a vajíčkoty se mi trhají, takže peču v muffinové formě - do muffinů přidávám co mi přijde pod ruku - oříšky, kokos, sušené ovoce... dětem čokoládu). V té se dají upéct "omelety" - vajíčka se šunkou, paprikama, sýrem... nalít do formiček, upéct (nepřenesu se ráno přes smažené věci, ale pečené můžu)... Jsem bez mouky cca rok, nechybí mi, nepoužívám ani žádné nahrážky, nepeču bezlepkově, prostě "zrní" nepoužívám (vyjímkou jsou ty bezlepkové varianty - rýže, quinoa).
Trvalo mi chvíli zvyknout si psychicky na to, že moje jídla jsou měkčí, šťavnatější... teď už chleba v podstatě nemůžu pozřít, přijde mi to jak žvýkat hobru (hrozně suché a škrábavé).
Odpovědět
Průběh diskuze (46 názorů)
Téma: Jídelníček bez příloh (mouky) Marie-Ellena 27.9.2014 19:33
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... Anna Veselá 27.9.2014 19:43
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... Monika 27.9.2014 19:43
**Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-por... ...neviditelná... 27.9.2014 21:7
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... Jarmilka. 27.9.2014 19:49
**Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-por... Jarmilka. 27.9.2014 20:46
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... Kapradina 27.9.2014 19:53
**Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-por... Monika 27.9.2014 19:59
**Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-por... angrešt 27.9.2014 20:7
***Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-p... Jarmilka. 27.9.2014 20:50
***Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-p... Jarmilka. 27.9.2014 20:52
***Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-p... Jarmilka. 27.9.2014 20:55
***Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-p... ...neviditelná... 27.9.2014 21:10
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... TiNiWiNi 27.9.2014 20:15
**Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-por... Jája 27.9.2014 20:20
***Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-p... Jarmilka. 27.9.2014 20:48
**Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-por... TiNiWiNi 28.9.2014 13:19
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... Inka ..|-.|-.-|.- 27.9.2014 20:18
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... Lenka a zlatíčka 27.9.2014 20:58
**Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-por... Lenka a zlatíčka 27.9.2014 21:1
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... Merylin5 27.9.2014 20:59
**Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-por... Lenka a zlatíčka 27.9.2014 21:7
***Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-p... ...neviditelná... 27.9.2014 21:17
****Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)... Lenka a zlatíčka 27.9.2014 21:23
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... ...neviditelná... 27.9.2014 21:5
**Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-por... ...neviditelná... 27.9.2014 21:15
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... Winky 27.9.2014 21:21
**Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-por... Lenka a zlatíčka 27.9.2014 21:28
***Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-p... ...neviditelná... 27.9.2014 21:38
****Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)... Lenka a zlatíčka 27.9.2014 21:53
*****Re: Jídelníček-bez příloh(mouk... ...neviditelná... 27.9.2014 22:18
*****Re: Jídelníček-bez příloh(mouk... ...neviditelná... 27.9.2014 22:20
******Re: Jídelníček-bez příloh(mo... Lenka a zlatíčka 27.9.2014 22:41
*******Re: Jídelníček-bez příloh(... ...neviditelná... 27.9.2014 23:1
********Re: Jídelníček-bez přílo... Lenka a zlatíčka 27.9.2014 23:5
*********Re: Jídelníček-bez pří... ...neviditelná... 28.9.2014 7:59
**********Re: Jídelníček-bez p... Evelyn1968,2děti 28.9.2014 11:57
******Re: Jídelníček-bez příloh(mo... Lenka a zlatíčka 27.9.2014 22:42
**Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-por... ...neviditelná... 27.9.2014 21:41
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... daba+holčička 27.9.2014 22:2
**Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-por... ...neviditelná... 27.9.2014 22:21
***Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-p... daba+holčička 27.9.2014 22:42
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... NovákováM 28.9.2014 2:26
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... sally 29.9.2014 6:54
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... Citronove koliesko 29.9.2014 8:18
*Re: Jídelníček-bez příloh(mouky)-porad... radka 29.9.2014 9:1

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.