Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
24.7.2014 12:28:37 Dandax
Re: Potřebuji radikálně zhubnout - lze to?
Ano, jde to a není to tak těžké, jak by se mohlo zdát. Mnohem horší je udržet si to, což se mi bohužel povedlo jen z půlky. Před 5ti lety jsem zhubla za půl roku 20kg, ale 10kg už mám po těch letech zase zpátky, teď zkouším hubnout znovu,a le jsem na začátku...
Já zase mám problém, že jsem měla a občas stále mám tendenci cpát se po příchodu z práce. Když jsem začínala s hubnutím, dávala jsem si po příchodu z práce místo jídla čaj a pak po dvou týdnech už jsem nepotřebovala ani ten, je to jen o zvyku.
Ale jinak jsem jedla pravidelně a svačinu si dávám vždycky ještě v práci před odchodem domů.
Ještě mám zkušenost, že udělat si horu salátu k večeři je sice fajn, ale moc se pak nehubne. Účinnější (u mě) je dát si trochu dušené zeleniny a třeba plátek masa nebo ryby.
Moc Ti držím palce. Jakmile se Ti podaří zhubnout první 3kg, tak máš vyhráno - budeš se cítit tak dobře, že budeš mít touhu hubnout dál
Já zase mám problém, že jsem měla a občas stále mám tendenci cpát se po příchodu z práce. Když jsem začínala s hubnutím, dávala jsem si po příchodu z práce místo jídla čaj a pak po dvou týdnech už jsem nepotřebovala ani ten, je to jen o zvyku.
Ale jinak jsem jedla pravidelně a svačinu si dávám vždycky ještě v práci před odchodem domů.
Ještě mám zkušenost, že udělat si horu salátu k večeři je sice fajn, ale moc se pak nehubne. Účinnější (u mě) je dát si trochu dušené zeleniny a třeba plátek masa nebo ryby.
Moc Ti držím palce. Jakmile se Ti podaří zhubnout první 3kg, tak máš vyhráno - budeš se cítit tak dobře, že budeš mít touhu hubnout dál
V její náručíZdejší témata
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
- Výkyvy u váhy
Zajímavé akce
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na KuksuDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.