Re: Může bolet stres?

Bolest na hrudi může být z psychosomatického hlediska způsobená pocitem úzkosti, nepříjemný pocit okolo žaludku podvědomým pocitem, že věci plynou, jak ty nechceš, v nesouladu s tebou. Krk může ukazovat na pocit nesvobody, nemožnost vyjádřit svůj názor nebo uplatnit svou vůli. Hlava - napadá mě nenaslouchání své intuici.

Stres tohle způsobovat může, tělo se ti pak snaží všemožně dát najevo, že je mu nedobře. Nejlepší by asi bylo uvést svůj život do pohody, dělat věci tak, jak opravdu chceš. Většinou to nejde ze dne na den, pomoci by mohla relaxace, třeba jóga, procházky v přírodě. Mně pomáhá meduňkový čaj. A na tu jógu chodím taky.

V permanentním stresu naštěstí nežiju, ale v minulosti jsem se ve stresových obdobích tak vymáchala, že mám tu míru tolerance dost sníženou, pociťuju pak intenzivní obtíže. Jednou jsem to podcenila a to bylo velmi nepříjemné - klepaly se mi ruce, nedokázala jsem se soustředit ani na konec věty, o řízení auta nemluvě, nálady se měnily během pěti minut z pláče do smíchu téměř hysterického - vypadala jsem, jako bych si něco šlehla.