Únava z práce - co lze ještě považovat za normální?

Žžena založila předchozí podobné příbuzné téma, což jsem ráda pročetla, ale můj problém na její téma navazuje. Ráda bych si udělala malý průzkum, jakou únavu z práce, ještě považujete za normální?
Já jsem zhroucení z přetížení (a nešlo jen o práci, ale i rodinné problémy, nemoci dětí, vlastní zdravotní problémy) prožila před 9 lety, ale už před tím jsem měla etapu únavového syndromu, takže vlastně od nějakých 20 let se snažím pořád nějak dát do kupy. Ale dokud nebyly děti, zvládat se dalo a byla jsem kromě cca 2 let v kondici opravdu dobré. Pak už jsem dál nemohla, byly deprese a já se opravdu kvůli dětem snažila všechno přežít a dát se dohromady - tehdy se to jakžtakž podařilo, ikdyž jak někdo psal, energie je polovina.
Jenže jsem se postupně dostala do situace, kdy celkovou zátěž stresem špatně zvládám (autonehoda dcery, jiná další chronická onemocnění jiné dcery, manžela...) a práce je samozřejmě na stres hodně náročná a držím se jí, protože jsem jediný živitel rodiny (3 děti). Vypustila jsem vše, co se dalo, mám paní na úklid a s kroužkama se nezatěžuji (chodí ve škole/školce), nikam je nevozím. Jenže je to pořád málo a já vím, že ikdybych přestala do práce chodit úplně, trvalo by mi to minimálně půl roku, než bych pocítila úlevu...třeba teď jsem po dovolené, hned jsem chytila nějakou virózu a ikdyž mám děti i manžela pryč a mohla bych si úžívat klidu, prostě musím jets teplotou na nějaké služebky, které se nedají odložit, protože na nich zase závisí platby jiným lidem atd atd.
Prostě se cítím psychicky "někde"....a strašně unavená (ano, mám tu virozu),ale i v běžném pracovním dni už kromě práce max hodím pračku, na víc nemám energii.
Jak býváte unavení/é vy?
Nějaká rada?