Strach z nemoci

Ahoj,

Mate zkusenost se strachem z nemoci?
Mam neurcite zdravotni obtize, bohuzel ale na me “vypadl” clanek o jeden zavazne nemoci, a to me rozhodilo. Dostala jsem se do takove spiraly strachu a behem 14 dnu se mi objevily I obtize, ktere jsem pred tim nemela a ktere me dal a dal “ubezpecuji”, ze tu nemoc mam.
Pred temi 14 dny jsem byla na vysetreni, sice v jinem “Oboru”, ale logicky si myslim, ze by se zrejme organicke poruchy z toho vysetreni byly videt, ze by to lekar “nemohl nechat byt”. Ale bohuzel logika nevitezi, ale vitezi strach.
Znate ten pocit? Jak z toho kola pryc ?
Mam pocit, ze se mne tyto strachy z nemoci vraci. Drive to bylo mene casto. Jsem ted ve stavu, kdy se rozbrecim. Myslenky na tu nemoc se objevuji i treba behem prace.
Co je zajimave, ze spim dobre. Take vsechny obtize ve spanku mizi.
Co s tim ?