Diskuze : Zdraví : Stres
6.3.2014 19:41:53 Citronove koliesko
Re: Jak přestat zajídat stres?
Avada
práveže ja som tiež tá čo roky stres zajedala neskutočnými porciami jedla, a čím viac som jedla tým viac som bola hladná. Šiška knedlíka s omajdou a masom to je presne to čo som dokázala zjesť, a za tým zákusok so šľahačkou a kávu, a potom šunku a melón, keksy a zmrzlinu...des. Teóriu som ovládala ale nedokázala som ovládnuť seba.
Mne pomohol muž, začal túto špeciálnu krabičkovú dietu a dal dolu 15kg za tri mesiace. Bol potom o 10kg štíhlejší ako ja.
Presvedčil ma nech to skúsim. Brala som krabičky od firmy ktorá má svoju filozofiu, porcie sú neskutočne veľké, chudneš a nepociťuješ hlad. Majú napr. vlastný chlieb, múku, cestoviny s nízkym obsahom sacharidov 300g chlieb má len 20g sacharidov. Nechcem ich tu propagovať, len naznačiť že oni dodali všetko jedlo, odo mňa sa len chcelo aby som ho pravidelne 5xdenne zjedla.
práveže ja som tiež tá čo roky stres zajedala neskutočnými porciami jedla, a čím viac som jedla tým viac som bola hladná. Šiška knedlíka s omajdou a masom to je presne to čo som dokázala zjesť, a za tým zákusok so šľahačkou a kávu, a potom šunku a melón, keksy a zmrzlinu...des. Teóriu som ovládala ale nedokázala som ovládnuť seba.
Mne pomohol muž, začal túto špeciálnu krabičkovú dietu a dal dolu 15kg za tri mesiace. Bol potom o 10kg štíhlejší ako ja.
Presvedčil ma nech to skúsim. Brala som krabičky od firmy ktorá má svoju filozofiu, porcie sú neskutočne veľké, chudneš a nepociťuješ hlad. Majú napr. vlastný chlieb, múku, cestoviny s nízkym obsahom sacharidov 300g chlieb má len 20g sacharidov. Nechcem ich tu propagovať, len naznačiť že oni dodali všetko jedlo, odo mňa sa len chcelo aby som ho pravidelne 5xdenne zjedla. 
V její náručíZdejší témata
- Je nějaký lék na přemíru stresu?
- Souběh psychicky náročných situací a pocit, že už to nezvládnu
- Spánek, puberťák a léky
- Epidemie koronaviru - jak psychicky zvládáte současnou situaci?
- Jak se chováte ve stresové situaci?
- Stres a splín ze změny zaměstnání
- Zvládání negativních myšlenek - stres
- Pepřovník opojný na zmírnění stresu
- Smutek, uzavřenost a potřeba kontaktu
- Strach z nemoci
- Jak si netahat problémy z práce domů?
- Nápady a zkušenosti jak zvládat pracovní stres
- Jak zvládat stres bez léků?
- Jak si průběžně čistit hlavu od starostí?
- Pocit neskutečna, snový stav
- Přípravek na nervy
- Šok po sitauci při jízdě autem
- Mirtazapin - nespavost
- Únava z práce - co lze ještě považovat za normální?
- Léčba přepracovanosti
- Stres
- Jóga a psychika
- Vyhoření
- Přípravek na uklidnění při stresu u 6letého dítěte
- Stres, únava, deprese - jako poznat hranici mezi nimi?
- Stres ze školky a bolesti břicha
- Může bolet stres?
- Jak přestat zajídat stres?
- Somatizujete někdy psychické rozpory do fyzických potíží?
- Jak nabíráte energii ve špatném období?
Zajímavé akce
Akční VyšehradPraha 2 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6
Akční Vyšehrad
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Sportovní MikulášskáDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.