Re: Běh - rady do začátku

At, ja mela dlouhou bezeckou prestavku, opravdu hodne dlouhou, behala jsem pred detma a tomu starsimu je ted 9 let Na tech cvicebnich botach jsem to jen zkusila, jestli me to jeste bude tesit a jo, fungovalo to, tak jsem brzy zainvestovala do poradnych, take zlevnene v prepoctu zhruba na 1200Kc Asics a jsem moc spokojena, tesi me to jeste o hodne vic.

Na behani miluju tu spontannost, vybehnu z domu a uz jsem na trase. Jinak mam gym i bazen dost daleko, musim autem a spousta strachani okolo, kdezto s behanim jen nasadim sluchatka do usi a bezim tak dlouhou trasu, na jakou mam cas a chut. Nejkratsi po okolnich parcich zhruba 3km a nejdelsi zatim asi 10km. Beham se psem, takze jeste pritom neco uzitecneho udelam, vyvencit to potrebuje tak jako tak