Re: Lze zhubnout bez sportování?
Taky jsem zhubla prvních 20 ze 27 kg jen úpravou stravy a chůzí (a kojením), hubla jsem po třetím porodu. Chodila jsem na cca hodinové rychlé procházky s kočárem, víc pohybu jsem neměla, ale fakt je, že jsem v den porodu vážila 103 kg, takže to možná šlo snáz i proto. Teď chodím na zpevňující cvičení do lázní, mám to napsané na pojišťovnu jako rehabilitaci.
Odpovědět