Re: Jak zastavit přibírání?

Mononukleózu jsem měla už před lety, ale od té doby mám s játry problémy. Jinak jak jsem psala, maso jím asi dvakrát týdně, takže ho nevynechávám, jen bych ho neměla jíst denně a ve velkém množství. No a uzeniny vůbec - to i kvůli tomu ekzému, ale ten souvisí, aspoň u mě, hodně s těmi játry. To samé mi dělají i kořeněná jídla, takže i s kořením jsem velmi opatrná, stejně tak se smažením - to jen tak jednou za měsíc, výjimečně dvakrát.

Ryby mi moc chutnají, ale bohužel je jím asi jen taky dvakrát za měsíc. Využívám hodně tuňáka, sardinky, sem tam makrelu. U těch ryb malinko tápu v úpravě, u rodičů se dělaly většinou jen smažené a to nechci. Takže používám rybí konzervy a z nich dělám třeba salát nebo pomazánku.