| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

3.5.2012 12:48:43 MarianaN

Jak zastavit přibírání?

Dobré odpoledne.

Za posledních cca 10 měsíců jsem přibrala 9 kg ~7~ Přestože se snažím hlídat aspoň trošku. Bohužel mám pocit, že teď už přibírám i z mála a nevím, co s tím. Cvičím nepravidelně, snažím se spíše o přirozený pohyb - chůze, schody, manuální práce.
Přibrala jsem před pár lety po vysazení antikoncepce a od té doby, přestože mám cyklus v pořádku, je to s mojí váhou horší a horší. V těch letech předtím stačilo omezit jídlo a přidat pohyb, ale od té doby to zabírá mnohem méně ~n~ Také mám od té doby nonstop problémy s akné ~n~ Prosila jsem gynekologa, aby mi pro jistotu dal vyšetřit hladiny hormonů, ale ten o tom nechce ani slyšet...
I když jsem vždy více přibírala na stehnech a prsou a pas měla štíhlý, teď mám stále více tuku v oblasti břicha a boků ~7~
Kdysi mi velmi vyhovovalo jíst přesně po třech hodinách a hezky jsem hubla, ale loni a letos to už neplatí...
Mám často hlad. Štítná žláza je ale zcela ok. Je mi 28 a děti ještě nemám.
Jinak to loňské přibírání začalo po silně traumatickém zážitku. Bohužel se mi to zatím nepodařilo zvrátit... Potýkám se s depresivními stavy, jsem i hodně unavená, ospalá a trpím na záněty, teploty... Snažím se spát, mít dost vitamínů a minerálů, ale bohužel vůbec nic mi nezabírá ~7~ Můj BMI je aktuálně 29,4. Míry 101-77-108. Tak strašný výsledek mám poprvé v životě ~n~

Díky za všechny rady a tipy, MN.
Odpovědět
Průběh diskuze (54 názorů)
Téma: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 12:48
*Re: Jak zastavit přibírání? Jája 3.5.2012 12:54
*Re: Jak zastavit přibírání? Dalalmánek 3.5.2012 12:54
**Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 13:1
***Re: Jak zastavit přibírání? Inka 3.5.2012 13:2
****Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 13:6
*****Re: Jak zastavit přibírání? Inka 3.5.2012 13:7
******Re: Jak zastavit přibírání? Jana, 2/07+10/08+5/11 3.5.2012 13:13
*******Re: Jak zastavit přibírání... MarianaN 3.5.2012 13:15
********Re: Jak zastavit přibírá... Inka 3.5.2012 13:21
***Re: Jak zastavit přibírání? Abigail* 3.5.2012 13:4
****Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 13:9
*****Re: Jak zastavit přibírání? Evik+Šmudla+Šmudlinka 4.5.2012 7:24
******Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 4.5.2012 10:20
***Re: Jak zastavit přibírání? Žžena 3.5.2012 13:18
****Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 13:22
*****Re: Jak zastavit přibírání? Žžena 3.5.2012 13:25
******Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 13:30
*******Re: Jak zastavit přibírání... Žžena 3.5.2012 13:35
*******Re: Jak zastavit přibírání... Evik+Šmudla+Šmudlinka 4.5.2012 7:12
********Re: Jak zastavit přibírá... MarianaN 4.5.2012 9:39
*****Re: Jak zastavit přibírání? Lenaseka 3.5.2012 13:32
******Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 13:42
*******Re: Jak zastavit přibírání... Haaribo 3.5.2012 15:31
****Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 13:50
*Re: Jak zastavit přibírání? Pišťucha 3.5.2012 13:7
**Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 13:9
***Re: Jak zastavit přibírání? Pišťucha 3.5.2012 13:29
*Re: Jak zastavit přibírání? nency+ježeček 3.5.2012 13:8
**Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 13:11
**Re: Jak zastavit přibírání? Dáňula 3.5.2012 15:15
*Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 13:17
**Re: Jak zastavit přibírání? Žžena 3.5.2012 13:19
***Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 13:24
****Re: Jak zastavit přibírání? Jana, 2/07+10/08+5/11 3.5.2012 13:25
****Re: Jak zastavit přibírání? Jája 3.5.2012 13:28
*****Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 13:36
******Re: Jak zastavit přibírání? Jája 3.5.2012 13:55
**Re: Jak zastavit přibírání? Ráchel, 3 děti 3.5.2012 18:53
*Re: Jak zastavit přibírání? rachomejtle 3.5.2012 14:4
**Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 14:22
*Re: Jak zastavit přibírání? Květa 3.5.2012 14:34
**Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 14:49
***Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 14:52
*Re: Jak zastavit přibírání? MrakovaK 3.5.2012 14:55
**Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 15:8
***Re: Jak zastavit přibírání? ...neviditelná... 3.5.2012 15:25
***Re: Jak zastavit přibírání? ...neviditelná... 3.5.2012 15:27
****Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 3.5.2012 16:37
*****Re: Jak zastavit přibírání? Evik+Šmudla+Šmudlinka 4.5.2012 7:13
******Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 4.5.2012 9:44
*Re: Jak zastavit přibírání? Winky 3.5.2012 22:26
**Re: Jak zastavit přibírání? MarianaN 4.5.2012 9:49
*Re: Jak zastavit přibírání? Katka 7.6.2012 15:22

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.