7.12.2010 13:22:04 Jája
Re: Mám popraskaný konečník...
Jsou tři kroky:
- omývat mýdlem
- mazat, mazat a mazat
- jíst jídlo s hodně vlákninou
Dobrý je černý i červený jeřáb, třeba v kompotu.
Obsahuje rutin, ten zpevňuje cévní stěnu.
Čerstvé ovoce a zelenina, kvůli vitamínu C.
Odpovědět