Opakovaná zácpa po porodu

Prosím o radu. Po porodu syna trpím opakovanou zácpou. V porodnici jsem dostala klystýr, jinak jsem první nutkání na velkou jsem měla asi až týden a půl po porodu... Malý měl při narození 4 kila, já jsem štíhlá a drobná, takže mi dal dost zabrat a dost mi vylezly hemoroidy, které taky moc při tlačení nepomůžou... Teď jsem 8 týdnů po porodu, už 4x jsem měla zácpu... Naposled už jsem s tím musela do nemocnice, kde mě nejdřív doktor vyhodil, že to není zácpa a když jsem o pár dní později přijela znova, už to bylo skoro na prasknutí střev... Nepomohly kompoty, nepomohla šaratice, laktoza, dokonce ani gutalax... Navíc když jdu na velkou, dostanu velké křeče do břicha, které mi prostě znemožní tlačit.. Přitom jím pravidelně, piju dva litry denně, což je dost, vzhledem k tomu, že předtím jsem vypila max. dvě skleničky denně, pohybu mám taky dost, ovoce a zeleninu jím každý den několikrát... Už i laktozu užívám pravidelně a přesto se zácpa pořád vrací a naposled se k ní přidala i krev ve stolici... V nemocnici mi dělali i utz a prý je vše v pořádku... Máte někdo podobnou zkušenost? Poradíte, co ještě dělat, aby se zácpa neopakovala? Dost mě to trápí a vzhledem ke dvěma malým dětem i docela obtěžuje...