Re: Tachykardie, záchvatové bušení srdce a stres

Taky jsem tím trpěla (doufám, že je to pryč), taky jsem oblejzala doktory, byla na kole, na polohovém testu atd...
Kardiolog mi řekl, že bych měla dělat nějakou vytrvalostní aktivitu, která na to pomáhá (prý aspoň hodinu na kole denně - to je pro mě teda utopie)...Také mi radil to kašlání, prý se tím dostane krev do hlavy, takže se člověk pak necítí tak slabý a na omdlení.
Dost jsem se o tenhle problém zajímala, protože doktoři mě tak úplně nepomohli...
Taky si myslím, že jde o panickou ataku zaviněnou stresem.
Krom jiného jsem si taky koupila knížku "Nadměrné obavy o zdraví", když jsem jí přečetla, tak jsem se taky v problému více zorientovala a pomohlo mi to.
Další věc, kterou jsem udělala bylo, že jsem místo klasické HA nasadila po porodu Mirenu, jsem přesvědčená o tom, že tomu HA pilulky dost pomáhali, protože v těhotenství mě tyto ataky téměř přešly a když se objevily, byly poměrně slabé.
Další věc, která mi pomáhala bylo vyjít na čerstvý vzduch (mě se to stávalo hodně v noci) a nebo si dát vlažnou sprchu a "schladit se", nebo aspon opláchnout studenou vodou obličej. Nebo se to pokusit zaspat, což teda moc nejde, ale pokud to nebylo silné, tak jsem se prostě soustředila a třeba počítala ovečky, dokud jsem neusnula....