Tachykardie, záchvatové bušení srdce a stres

Moc bych chtěla požádat někoho, kdo někdy trpěl nebo stále má problém s tachykardií, se záchvatovým bušením srdce apod.
Mě se stalo v únoru poprvé, když jsem se vrátila vyčerpaná s dětmi od doktora, že se mi tak šíleně rozbušilo srdce, že jsem to neustála a šla k zemi. Byla jsem při vědomí, seděla jsem na chodníku a těžce dýchala a nechápala, co se děje, myslela jsem, že mám infarkt. Od té doby jsem byla na EEG, na zátěžovém EEG (na kole), na ultrazvuku srdce a vše v pořádku. Doktor mi řekl, že bych měla cvičit apod. Jenže já jsem strašně vyčerpaná, mladší dcera má poruchy spánku a budí se od narození tak 6-10x za noc a dělá několikahodinové pauzy. Je jí 20 měsíců, takže tak dlouho už jsem pořádně nespala a projevilo se to právě tou tachykardií. Tento srdeční záchvat, nebo jak to nazvat, jsem měla od té doby už asi 10x. Naposledy tento týden v pátek, kdy jsem zrovna shodou okolností nosila holtera, který tedy vše zaznamenal, takže do 10dnů bude výsledek. Mám ale teď pořád větší strach cokoli dělat. Jde o to, že si nemyslím, že bych měla nemocné srdce, ale čím více se bojím, že se mi to stane, tím více se mi to stává. Kdo to někdy zažil, ví o čem mluvím, jak je to strašný! Když jsem jela v pátek v autě, stalo se mi to 4x! Musela jsem vždy okamžitě na stranu vozovky a doufala, že neomdlím, že to přežiju! Od té doby nejsem ani schopná sednout do auta. Mám jít do auta a už mi jde tep nad 100 a to ješt ani neřídím! Takže si to vlastně přivolávám sama tím strachem, ale je to začarovaný kruh! Už něco přes měsíc beru Neurol, ale jen na noc a na tohle mi očividně nezabírá! Nevíte, co by se dalo dělat? Slyšela jsem, že by mohla pomoct autogenní terapie... Prosím, nevíte někdo? Děkuji!