| Eva + Klárka2/07 | 
 |
(1.7.2023 9:00:20)
Jsme na dovolené u moře (letecky) a přemýšlíme, jak to je teď s cestováním obézních lidí letecky.
Zájezd máme přes cestovní kancelář, tedy se CK snaží naplnit celé letadlo. Zdálo se mi, že sedačky jsou velmi těsně u sebe. Moje mamka má cca 70 kg a soukala se do sedadla.
Jak cestují lidi s váhou 100 a více kg? Vidíme tady v hotelu, že jich je zde hodně, ale ptát se jich nebudu. 😆
Hlásí se to předem? A dostanou 2 sedadla? Protože v letadlech SmartWings jsou sedačky "pro normální postavy".
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 | 
|
(1.7.2023 9:35:10)
No se smart wings je to dost nekomfortní 
Je lepší, když pak letí i s nějakou hodně štíhlou osobou, ideálně dítětem, pak se to srovná 
|
|
| vlad. | 
|
(1.7.2023 9:50:09)
Zadarmo dalsi sedadlo nedostanou. Zazila jsem konfliktni situaci, kdy obezni clovek zabiral misto i na vedlejsi sedacce, chapu ze to vedle sedicimu vadilo. Pokud by byl soudny a ohleduplny, sedadlo si priplati.
|
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(1.7.2023 10:05:50)
Se 100 kg jsem se vešla všude, nemám zadek, jen břicho, to je tak 150 a víc, že se nevejdou, ne?
|
| Eva + Klárka2/07 |
|
(1.7.2023 10:36:10)
Tady u bazénu jsou ženy fakt s velkým zadkem. A není jich málo. Takže když si sedne, je určitě přes 2 sedadla. Jenže tam jsou ty područky....
Zeptám se asi letušky cestou zpět. 😆
|
|
|
| Ropucha + 2 | 
|
(1.7.2023 10:14:23)
K tomu vygooglíš hromadu informací.
Cestuje se problematicky jim i jejich spolupasažérům.
|
|
| Stará husa |
|
(1.7.2023 10:16:26)
Já jsem právě nikoho vyloženě obézního v letadle neviděla. Mně přijde strašné už to, jak se tam do toho mrňavého prostoru směstná běžný chlap 185-190 cm vysoký. Ale vím, že se dá od letušky vyžádat nějaký prodlužovák na pásy, to tam někdo za mnou chtěl. Jestli byl obézní nevím, bylo mi blbé čumět.
|
| Kaipa |
|
(1.7.2023 10:43:13)
Manžel je chlap jako hora, v letadle chceme místo u exitu nebo aspoň do uličky, není to tolik klaustrofobní. Ale namačkanej je, to jo.
|
|
| Margaret | 
|
(1.7.2023 11:07:53)
Stará huso, prosím tě, nevzpomněla by sis jak se jmenoval ten hotel na Krétě, kde jsi byla? Lákalo by mě na něm zejména to, že tam nejsou Rusové. Kamarádka je teď v Turecku, v hotelu je půlka Rusů a dost tam s nimi trpí....
|
| Rodinová | 
|
(1.7.2023 12:52:19)
Rusove budou v Turecku, ale v EU by byt nemeli…
|
| A. Andrs | 
|
(1.7.2023 14:08:31)
tak jsou Rusové co mají německý pas a na ty se sankce nevztahují, tedy pokud nejsou na tom spec. seznamu. Kolik jich může být? Možná dva miliony, což je dost. Ty můžeš na dovolené v Evropě potkat uplně klidně.
|
| Vážný2 |
|
(2.7.2023 5:31:01)
Tak mám kolegů v práci Rusa s rumunským pásem. Tatínek pocházel jako Rus z Moldavska, možná i Podněstří a Rumuni tam v 90.letech rozdávali občanství.
Po začátku války a mých protimoskevských výkřicích na sociálních sítích jeho vztah ke mně dost ochladl...
|
|
|
|
|
|
| apo-lena |
|
(1.7.2023 14:07:45)
Manžel má 120 kilo a do sedadla se vejde v pohodě, ale když má na vybranou, tak taky sedí u uličky.
|
| Eva + Klárka2/07 |
|
(1.7.2023 16:07:19)
Manžel má předpokládám 180 cm nejmíň. A jestli je tlustý, tak má břicho.
Jedná se mi o ženy 165 cm vysoké, které mají zadek jako já dva, nebo spíš tři.
Ale asi se tam tedy nějak napasují 🤪
|
|
|
| Marika Letní | 
|
(1.7.2023 16:14:44)
Asi se tam nějak narvou a přečuhují vedle.
Zachytila jsem nedávno, že v USA je hnutí za sedadlo navíc zdarma pro obézní, pardon - pro plus velikostní. Že prý mají nárok být tak tlustí jak chtějí a nebýt za to sankcionováni, jinak je to diskriminace a tlustofobie. Mám dojem, že nyní musí sedadlo připlácet, v USA je obézních mnoho.
|
|
| Vážný2 |
|
(2.7.2023 5:25:59)
Teď mám 140 kg, žena stejně. Já mám 172 cm, žena jen 165. Mám mohutnou kostru (odborně zjištěno), takže vypadám na 120 kg. Žena v letadle potřebuje prodlužovací pás, já někdy. Seděli jsme vedle sebe do Bulharska, ale Smart Wings to nebylo.
Neměl jsem o moc méně a létal jsem co týden-dva do Lisabonu. Většinou s Portugalci, žádný hladolet.
|
| Rodinová |
|
(2.7.2023 11:06:07)
Tyjo Vazny, jsem vysoka jako ty a vubec si zivot s takovou zatezi neumim predstavit. Jak to vubec jde fungovat…
Mate to teda tezky.
|
| Beat | 
|
(2.7.2023 11:11:13)
Rodinova.. těžký, doslova.
Bez urážky, taky si to neumím představit. Měřim o par cm víc, než Vážný, a citim každý kg nad můj ideál. Teď mám 3 a vadi mi. A mít navíc 70!?
|
| Rodinová |
|
(2.7.2023 11:20:55)
Taky to nemyslim zle, jen si neumim predstavit, jak se to da v beznym dennim zivote zvladat.
|
| A. Andrs |
|
(2.7.2023 12:10:25)
Měl by to řešit lékař, je to nemoc jako každá jiná a snižuje to kvalitu života. Být zdravotní pojišťovnou, tak trestám finančně lékaře, kteří tohle u svých pacientů nechávají být. To je jako dojít jakoukoliv jinou nemoc do posledního stádia a pak s velkými náklady ji léčit.
|
| vlad. |
|
(2.7.2023 13:01:01)
Andrs, primární rozhodnutí k léčbě a zbavení se závislosti - zde na zvýšeném přijmu potravy, je vždy na straně pacienta. Právně lze řešit neposkytnutí péče, pokud by pacient o ni měl zájem a nebyla mu poskytnuta přiměřeným způsobem. Nelze trestat lékaře za obezitu pacientů, kteří se léčit nechtějí nebo nespolupracují.
|
|
| * Liv | 
|
(2.7.2023 22:31:45)
...Být zdravotní pojišťovnou, tak trestám finančně lékaře, kteří tohle u svých pacientů nechávají být....
A.Andrs, a jak konkrétně si to představuješ? Jak lékař pacienta k redukci hmotnosti přinutí a bude a něj 24/7 dohlížet? Rozepiš se trochu. Opravdu by mne to zajímalo.
Jen pro tvou informaci jsou pacienti, kteří prostě při léčbě nespolupracují navzdory opakované edukaci - a to se jedná jen třeba o užívání léků na tlak - t.j. 1-2x denně sezobnout pilulku.
Prostě to neudělají a nebo jen zcela nepravidelně. Co s nimi?
|
| A. Andrs |
|
(3.7.2023 11:18:39)
A jak ta edukace u obézních pacientů vypadá, když se míjí účinkem? Léčit obezitu není snadné, ale ne nemožné. A nikdo nechce být obézní, na tom se asi shodneme. Takže motivace zde je, jedná se tedy o nastavení léčby.
|
| breburda71 | 
|
(3.7.2023 11:39:29)
A.Andrs, nepsalas tady kdysi o svem vztahu s muzem, ktery vazil opravdu hodne, a nehodlal se zmenit? Tak asi vis, ze to jednoduche neni, nekoho presvedcit..
Ze to nekomu "naridi" doktor vetsinou lidi nepohne...
|
| aky | 
|
(3.7.2023 14:08:41)
...A.Andrs, nepsalas tady kdysi o svem vztahu s muzem, ktery vazil opravdu hodne, a nehodlal se zmenit?
Tu uz je davno a to bola realita. V tomto virtualnom svete ale dotycny nick dokaze zbavit svet obezity.
|
|
|
| * Liv |
|
(3.7.2023 12:19:14)
A.Andrs,
na většinu věcí v životě musí být dva.
I na spolupráci při léčbě.
Skutečně není vina ošetřujícího lékaře, že obézní neudělají nic pro hubnutí, kuřáci s onemocněním plic nepřestanou kouřit a alkoholici s cirrhosou nepřestanou chlastat.
Opravdu bych ocenila tvůj návrh, jak konkrétně léčbu vést, pokud se na ní pacient nehodlá podílet. Předem díky.
|
| A. Andrs |
|
(3.7.2023 13:22:41)
Liv, ty jsi lékař, tak navrhni místním obézním, jak mají postupovat. Vymlouvat se na to, že pacienti jsou neukáznění a díky tomu nemocní, je velmi snadné. Vystuduju medicínu, živím se jako lékař, a když jsou mí pacienti dále nemocní, tak to svedu na to, že jsou neukáznění? Ale výplatu jako lékař shrábnu?
To by mohly místní kantorky taky říkat, že všechny děti jsou hloupé a nemá cenu se jimi zabývat a učit je, protože je to stejně bez výsledku.
|
| aky |
|
(3.7.2023 14:04:05)
...Vystuduju medicínu, živím se jako lékař, a když jsou mí pacienti dále nemocní, tak to svedu na to, že jsou neukáznění?
Skvely napad. Vystuduj medicinu a ukaz vsetkym ako sa to robi spravne. Myslim, ze aj nobelovka by mohla byt. Smelo do toho. A potom este mozes vyriesit izraelsko-palestinsky konflikt.
|
|
| Marika Letní |
|
(3.7.2023 14:30:07)
A "To by mohly místní kantorky taky říkat, že všechny děti jsou hloupé a nemá cenu se jimi zabývat a učit je, protože je to stejně bez výsledku."
Jo nad někým i učitel jen krčí rameny. Stejně jako lékař. Všechny děti nejsou hloupé stejně jako všichni lidi nejsou obézní. Ale s někým je to marné, mluvením s ním nikdo nehne. Pokud nezavřeš nespolupracujícího obézního do odvykačky, tak bude dál závislý na jídle, sám to nedokáže. Je to podobné jako s gamblerem, feťákem.
|
|
| Marika Letní |
|
(3.7.2023 14:32:11)
Anders co tvůj přítel? Napiš jak ho jeho lékař vyléčil z obezity. Jak to v Německu dokážou zařídit a nemají obézní?
|
| *Kate* | 
|
(3.7.2023 14:37:16)
"Anders co tvůj přítel? Napiš jak ho jeho lékař vyléčil z obezity."
A jeje, já vedle diskutuju o zbytečné krutosti mezi námi ženami a tady se mezitím zrodilo tohle:)
Ne že by si Andrs nenaběhla na vidle sama.
|
|
| aky |
|
(3.7.2023 14:37:36)
...Jak to v Německu dokážou zařídit a nemají obézní?
V Nemecku su tiez obezni. To je ta tragedia sveta, ze hlupaci liecia, vyvijaju vakciny, stavaju rakety do vesmiru, navrhuju vyssie a vyssie budovy sveta, zatial co geniovia typu Andrs mozu tak maximalne pisat na net ako by to oni urobili 100x lepsie.
|
|
|
| * Liv |
|
(3.7.2023 15:08:21)
A.Andrs,
ano, já jsem doktor...a že jsi to ty...tak udělám vyjímku
a odhalím ti to pradávné tajemství, které mezi sebou lékaři žárlivě střeží a pacientům nikdy neprozradí...ani pod trestem peněžité sankce od pojišťovny...české či německé...
ale musí to zůstat mezi námi, slibuješ?
jak postupovat?
nežrat a hýbat se
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(3.7.2023 15:18:15)
Mně se spíš osvědčilo žrát, hodně spát a pořád se hýbat
Nežrat se nedá věčně a pak to sádlo všechno naskáče zpátky.
|
| Stáňa * | 
|
(3.7.2023 15:28:21)
Když on se hýbe strašně malo a pouziva různé výmluvy. Např. Víc jak 3 km v kuse neujde. Plavat nechodí, protože při endoproteze se prý nemají plavat nohy od stylu prsa, ale kraulove. A to on neumí a nebaví ho to.
Ja chodím hodně a rychle, dám bez problémů i dálkové pochody, chodím v zime kazdy tyden plavat.
Jediné co, občas jezdi na elektrokole. Ale ne víc, než 40 km za den.
Zrovna teď se bali na jednu akci. Skříň plná hadrů, skoro do ničeho se nevejde.
Ale to je na jinou diskuzi.
|
| K_at |
|
(3.7.2023 15:32:24)
Stáňo, to je o infarkt. Ach jo. Je otázka, zda vůbec bude ochotný někam jít. Aspoň třeba endokrinologii by to chtělo.
|
|
| kysnutá knedla |
|
(3.7.2023 15:44:42)
Stáňa, prsové nohy skutočne nie sú optimálne, tak ja som s tým vybehla tak, že keď mám obdobie “blbé nohy, kolena”, tak dávám k prsovým rukám kraulové nohy 🫣
Jasné, že to asi vyzerá nič moc, ale zdravie nadovšetko 🤷🏽♀
|
|
| Marika Letní |
|
(3.7.2023 15:52:11)
" Víc jak 3 km v kuse neujde. "
Tak dobrý aspoň ty 3 km než nic.
"při endoproteze se prý nemají plavat nohy od stylu prsa, ale kraulove. A to on neumí a nebaví ho to."
Pokud vím, tak prsa se nemají plavat při rehabilitace po operaci TEP, ale ne už navždy. Po zhojení je to ok, podle mých známých, ale nejsem lékař, tak to ber s rezervou. Nohy od "prsou" se dají plavat ne moc do široka, když se tedy chce. A nakonec kdyby člověk fakt chtěl, tak bude plavat nohy kraul a ruce na palveckou destičku aspoň. Kdyby tedy o ten pohyb stál.
To jsou opravdu výmluvy, jak píšeš. 
|
|
|
|
| K_at |
|
(3.7.2023 15:22:37)
Liv, já si myslím, že právě ale "nežer, zhubni" je ten český přístup, který odradí mnoho obézních lidí. U nás se všechno svede na váhu. Ale podpora je minimální. Třeba Vážný a jeho žena by potřebovali komplexní program, který rozhodně nebude slučitelný s s běžným pracovním životem. A je hodně lidí, kteří potřebují spojit vše i s psychologickou péčí.
|
| Alca |
|
(7.7.2023 14:40:24)
Kat
"Liv, já si myslím, že právě ale "nežer, zhubni" je ten český přístup, který odradí mnoho obézních lidí. U nás se všechno svede na váhu. Ale podpora je minimální. Třeba Vážný a jeho žena by potřebovali komplexní program, který rozhodně nebude slučitelný s s běžným pracovním životem. A je hodně lidí, kteří potřebují spojit vše i s psychologickou péčí."
Bingo. zhubla jsem 46 kg a drzim to. Ale fakt to nebylo tak jednoduché jako "nezer a hybej se". Je to mnohem komplexnejsi a potřebuje to kompletní přístup. A ja leckdy jim vic než dříve, ale mam mnohem lepší skladbu potravy
Jinak ten komplexni program prave tady v DE je. A je v zaklade slučitelny s beznym pracovním životem (jeho cílem je, jak najet na styl, který člověk udrži i nadále). Ale ano, součásti je i sport primo v grupe stejných lidi (1x týdne) a psychologická podpora..... Trvá 4 roky, první rok je intenzivní, další 3 udržovací. Plati to plné pojišťovna.
|
| apo-lena |
|
(7.7.2023 14:46:15)
Alco, to zní dobře.
|
|
| kysnutá knedla |
|
(7.7.2023 16:58:30)
Alča, gratulujem, je úžasne trvalo schudnúť, a to ani nemusí ísť o tak vysoké číslo 
Som to písala už predtým - tiež som háklivá na zjednodušené "nežrat". Nikdy by som to nepovedala niekomu, kto sa dlhodobo trápi kvoli váhe.
|
|
| byvala radka |
|
(9.7.2023 20:30:53)
to u nas dela P. Malkova se STOBem uz davno
|
| Okolík | 
|
(9.7.2023 20:43:52)
Radko, to dělá, ale ne na pojišťovnu.
|
| byvala radka |
|
(9.7.2023 20:44:56)
v Cesku neni spousta veci na pojistovnu, staci katastrofalni situace se zubari
|
|
|
| Alca |
|
(10.7.2023 13:18:04)
Radko
"to u nas dela P. Malkova se STOBem uz davno"
Mam prime srovnaní a je tu par rozdilu:
1. ten program v DE je placeny pojistovnou, ty neplatis naprosto nic. Je pod univerzitním klinikami a psychoterapie stejně jako vazivové poradenství jsou nejen skupinové, ale i individualni. jako důležité vidim i to, ze i ten sport je zdarma. Srovnej to se STOB, kde prezenční kurz v Praze s vazivovou poradkyni a sportem je za 5990 na 3 měsíce, navazující online za 3990 nebo 4990 za 3 měsíce)
2. Je to I pod dohledem lékařů, pravidelně (1x za rok) se dělají testy a vyhodnocuji s lékařem. Dobře je to v tom, ze když člověk potřebuje nakonec třeba operaci, tak je porad na jednom miste v peci tech samých.
3. Je to dlouhodobe - 4 roky. 1 rok je intenzivní (sport každý týden, každý týden skupinové sezeni s vazivovou poradkyni nebo psychologem, individuální konzultace dle potreby), další 3 roky jsou udržovací (sport 1x měsíčně, individuální s vazivovou poradkyni 1x za 3 měsíce, skupinové "podpůrná skupina" 1x za 2 měsíce, individuální psychologická sezeni dle potřeby). Cílem je, aby se člověk po zhubnuti stabilizoval a minimalizovalo se riziko jojo efektu.
Můžete si spočítat, kolik by za to same dal clovek u STOBu a kolik lidi si muze dovolit to, co v DE platí pojišťovna Ono těžké je to uz tak i když člověk nemusí resit peníze. A ty ušetřené muže dat do kvalitnější stravy/ dalšího sportu. Ano, je super, ze nebo takového existuje, ale epidemii obezity to spise nevyřeší, na to jsou fakt potřeba systémová opatření.....
P.S. ještě osobnejsi pohled z me zkušenosti s klubem Diana (podobny jako STOB) a tátovi ze STOBu - je to teda uz x-let, ale tehdy jsem mela problem s tím, ze se některé věci vyloženě zakazovaly. Pro me byl fakt problem dostat se pres vysazeni pečiva a udržet se v tom. V tom Německém programu byly všechny potraviny označené barvou a člověk si skládal jídelníček tak, aby převažovaly zelené ale mohl mít i jednu az dvě červené..... Neresilo se množství (měli jsme jist stejně porce jako dříve), ale cílem bylo vyměnit nevhodné potraviny za ty vhodnější (bile pečivo -> celozrnne, normální těstoviny -> celozrne, uzeniny -> šunky a maso, přidat vice zeleniny, místo sladkosti ovoce/orechy). Dost mi to pomohlo, nebyla to dieta ale změna životního stylu. nemusela jsem vazit ani počítat kalorie, dalo se to zvládat pro běžném provozu
|
| Alca |
|
(10.7.2023 13:23:44)
Plus teda musim rict, ze v CR by se mi asi i hur hublo i tak. Vždycky když přijede, tak musím resit co kde objednat abych to mohla jist (vic kvůli intolerancím teda) - tady je ta nabídka fakt trochu rozsáhlejší a některé věci jsou i výrazně levnější. Jako příklad vezmu to, ze když jsem loni na ovce v Krušných horách potřebovala nakup, zajela jsem do Oberwiesentalu a v edice tam měli co jsem potřebovala. ve srovnání s tím v Tesku v mnohem větších Karlových Varech to bylo k placi
Jinak Nemci si proste spočítali, ze vyjde lip ten kurz ze zdravotního pojištění platit, protože i pokud lide zhubnou jen nebo anebo udržitelný váhu, tak to porad pouze zdravotnímu systému. Ale ano, jsou cekačky (cca 3 měsíce, ale v te době se naštěstí stihnou vstupní vyšetření) a BMI musí byt nad 35.
|
|
| byvala radka |
|
(11.7.2023 9:32:24)
dik za podrobnosti, je to zajimave
|
|
|
|
|
|
| aky |
|
(3.7.2023 15:23:48)
...nežrat a hýbat se
Teraz dostanes, ako sa to vyjadrujes ako lekarka o pacientoch. Lebo Andrs sa nam po pauze vratila do diskusii v plnej sile a prisla na to, ze ona ako pripadna lekarka, by dokazala namotivovat pacientov tak, ze by s BMI 50 schudli aj keby jedli iba knedliky s nutelou a nepresli ani meter denne.
|
|
| Okolík |
|
(3.7.2023 15:35:40)
Tak rada "nežrat a hýbat se" opravdu nefunguje ale jak vidím, je to tajemství, děsně tajný
|
| Žžena |
|
(3.7.2023 15:42:04)
Okolíku,
za letošní rok jsem shodila zatím 6 kilo bez jediné úpravy ve stravě a pohybu, změnilo se zásadní - nejmladší dítě začalo ve 4,5 letech konečně v noci víceméně spát a já jsem se začala vyhrabávat z roky trvajícího těžkého spánkového deficitu. "A přitom je to taková blbost", že...
|
| byvala radka |
|
(9.7.2023 20:33:02)
dostatek spanku je zaklad, jinak je telo v permanentnim stresu a to ma vliv na vsechny pochody v tele
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(9.7.2023 21:10:04)
Spánek je základ, to mám vyzkoušené dávno. Když nevstávám do práce, vždycky zhubnu samovolně.
Při nevyspání a ve stresu tloustnu.
|
|
|
|
| Begonie | 
|
(3.7.2023 15:50:45)
Mě teda "nežrat a hýbat se" funguje. Od začátku roku jsem omezením čokolády a téměř každodenním během 5 km, nebo aspoň chůzí 10 tisíc kroků denně, shodila 12 kilo a úspěšně pokračuju dál. Nepotřebovala jsem k tomu ani komplexní psychopodporu, ani řadu lékaře. To si snad každý spočítá, že výdej musí být větší než příjem, aby to vycházelo.
A věděla jsem to i předtím, akorát mi to muselo docvaknout v hlavě
|
| Rodinová |
|
(3.7.2023 15:58:04)
Jses dobra, Blanko
|
| Begonie |
|
(3.7.2023 16:10:00)
Teda mému "běhu" by se určitě místní běžkyně vysmály, běhám strašně pomalu, ale trochu se zlepšuju. Běhám furt stejnou trasu, 5 km skoro po rovině. Ze začátku jsem to měla tak za 44 minut 😂, teď když to klapne (zejmena to vypadá na brzkou tmu, tak se trochu bojím), tak se zadaří i pod 40 💪😁.
Začínala jsem v covidu podle návodu minuta běh, 9 minut chůze, 4x opakovat, 3-4x týdně. Každý týden přidávat minut běhu a ubírat minutu chůze, až už "najednou" běžíš 40 minut v kuse. Ze začátku mě to ukrutně nebavilo, ovšem zlepšilo se mi to napínavýma audioknihama a teď už se na každodenní várku i těším
|
| *Kate* |
|
(3.7.2023 16:15:39)
Běhám už několik let 4 km za 40 minut, dál ani rychleji mi to nejde:)
|
|
| Marika Letní |
|
(3.7.2023 16:16:34)
"Začínala jsem v covidu podle návodu minuta běh, 9 minut chůze, 4x opakovat, 3-4x týdně. Každý týden přidávat minut běhu a ubírat minutu chůze, až už "najednou" běžíš 40 minut v kuse. Ze začátku mě to ukrutně nebavilo, ovšem zlepšilo se mi to napínavýma audioknihama a teď už se na každodenní várku i těším"
To zní dobře, jak se začíná postupně.
|
| Ropucha + 2 |
|
(3.7.2023 16:58:46)
Také jsem začínala indiánským během, když jsem začínala znovu běhat po cca dvaceti letech. Táhlo mi na padesát, nechtěla jsem si ublížit nějakou razantní akcí. Fungovalo mi to dobře.
|
|
|
|
|
| aky |
|
(3.7.2023 15:58:48)
...To si snad každý spočítá, že výdej musí být větší než příjem, aby to vycházelo.
To spocitaju iba ti, ktori su na seba prisni. Ostatni cakajuci na motivaciu odhocikade maju vypocty opacne.
|
|
| Marika Letní |
|
(3.7.2023 16:02:48)
Blanka "Mě teda "nežrat a hýbat se" funguje. "
Gratulace k úspěchu!
Jo jo, mně by to taky fungovalo, kdybych měla vůli.
|
| Rodinová |
|
(3.7.2023 16:08:19)
Treba me to nefunguje.
Funguje mi minimalne zrat a moc se nehybat
Jak se zacnu hybat poradne, coz delam casto, mam hlad, ktery neumim moc krotit
|
| byvala radka |
|
(9.7.2023 20:38:57)
taky tak
zmenim jidelnicek a vic relaxuju
zhubnu, tesim se z toho
pak na chut salatky, majonezove, vic peciva, zajidani z nudy a v citove vypjatych chvilich
vysledek- kila zase stoupaji
az mi to zacne vadit, najedu na "zmenu stylu"
vim, ze jim z nudy a hlavne zchuti, z hladu malokdy
|
|
|
| Begonie |
|
(3.7.2023 16:15:57)
U mě funguje vůle a motivace. Adam příští rok maturuje a chci zhubnout 20 kilo, abych mohla obléknout své vysněné šaty. Ze začátku to šlo rychleji, teď se to trochu zarazilo, taky jsem se trochu víc osvalila a svaly jsou asi těžší než špek, tak jdou ty kila pomaleji dolů, ale furt to klesá. Teď jsem na cyklodovolený v Rakousku, tak chodím běhat až večer po výletě. Je to tu samý kopec a to teda než dám svojí pětku vždycky skoro vypustím duši
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(3.7.2023 19:15:01)
Mě to musí bavit a musím být vyspalá, na obou MD jsem přibrala první rok 20 kilo, a to jsem moc neměla čas na jídlo, po nocích jsem cvičila aerobic podle videa, v prvním těhotenství jen 8 kg, v druhým nic, po porodu jsem byla vyhublá, ale najednou během par měsíců taková rána.
Hubnutí neberu jako polepšovnu ale rozmazlování.
Teď si dávám Skyr s rajčaty, okurkou, jarní cibulkou a sýrem. nic nejíst od 17 hod na mě taky nefunguje, to bych vyplenila lednici ze spaní .
|
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(3.7.2023 16:11:49)
Blanko, energetický deficit funguje, ale ne každý si ho umí sám optimálně nastavit.
Velmi stručně řečeno.
|
| Begonie |
|
(3.7.2023 16:23:27)
Já nevím,jestli je to takhle optimálně nastavený. Možná by mi ňáký odborník sestavil v posilovně nějaký cvičení, co by fungovalo na hubnutí rychleji a efektivněji, ale mě posilovna ani žádný kolektivní aerobiky nebaví, tu 3/4 hodinu denně jsem vyhodnotila pro mě jako nejlepší. Navíc to mám za barákem, nemusím nikam jezdit a za nic platit. Když vím, že ten den nestíhám, tak aspoň chodím pěšky z práce. K tomu 3x týdně beach a to by bylo, abych ty šaty na sebe příští rok nenasoukala 😉
|
| Ropucha + 2 |
|
(3.7.2023 16:33:55)
Blanko, jestli ti to funguje a dosahuješ těch cílů, kterých chceš, tak asi v pořádku.
Jsou ale lidé, kteří cílů nedosahují, protože někde dělají chybu.
Buď mají nereálné představy, nebo špatně aplikují postupy, o nichž si někde přečetli/slyšeli, případně uvěří nějakým nesmyslům...
|
|
|
| *Kate* |
|
(3.7.2023 17:30:24)
No, právě. Nejdřív na mě Blančin příběh zapůsobil, ale pak mi došlo, že hubne z podstatně větší nadváhy, než jsou nějaká 4 kila, kterých se pokouším zbavit já.
|
| Begonie |
|
(3.7.2023 19:43:50)
I u 4 kil musí fungovat snížený příjem a zvýšený výdej. To je přece úplně jedno. Pokud tedy není nějaký zdravotní problém, nebo už nejsi na hranici anorexie, kdy prostě už nejde zhubnout, protože samotný tvoje tělo (kosti, kůže, orgány) váží víc. Já chci zhubnout z velikosti 42 na 38, jsem zatím v půlce. Stejně vím, že v některých partiích s mou stavbou těla nikdy 34/36 mít nebudu
|
|
| Begonie |
|
(3.7.2023 19:43:51)
I u 4 kil musí fungovat snížený příjem a zvýšený výdej. To je přece úplně jedno. Pokud tedy není nějaký zdravotní problém, nebo už nejsi na hranici anorexie, kdy prostě už nejde zhubnout, protože samotný tvoje tělo (kosti, kůže, orgány) váží víc. Já chci zhubnout z velikosti 42 na 38, jsem zatím v půlce. Stejně vím, že v některých partiích s mou stavbou těla nikdy 34/36 mít nebudu
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(3.7.2023 19:46:36)
Já teď zkouším zhubnout břicho, končetiny už prosím ne, nebo mi zmizí , dneska mi paní na nehtech říkala, že mám zápěstí jako dítě, to samé kotníčky
|
| Beat |
|
(3.7.2023 20:02:01)
Evelyn, věřím, ze zhubnout určitou partii, obzvláště břicho, je asi nejtěžší.
Já se snažím dat 2-3klimaktericka kila z centrálního speku dolu, a je to desna dřina. Fakt desna. Pro někoho, kdo cely život váhu neřešil, prip stačilo lehce se držet, je to prozření o tom, co někteří asi zažívají. A to sportovec jsem celoživotní nadšený, hybu se porad a stejně se to teď drží, resp aby to nerostlo se musím hodně hlídat.
|
| Begonie |
|
(3.7.2023 21:33:11)
A to jsi ještě nezkusila hubnout lýtka  . Já je měla vždycky výrazný, i když jsem vážila 50 kilo a teď se mi zdá že se to tím běháním ještě zhoršilo. Navíc, jak mi zhubla stehna, tak je to víc vidět. Za chvíli budu mít ty nohy obráceně . Začínám si myslet, že lýtka se prostě zhubnout nedají, těch mých mínus 12 kilo se v týhle partií neprojevilo vůbec. Já začínám vždycky hubnout v pase, pak stehna a prsa
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(3.7.2023 21:49:43)
Hmm, tak prsa hubnu až úplně nakonec, začínám od končetin, pas až po obličej jsem koule, mám i tlustý krk, podbradek a tváře, jako by ty končetiny byly někoho hubenýho
|
|
| Len | 
|
(4.7.2023 8:37:57)
Taky mam vyrazna lytka. Mela jsem je i v dobe, kdy jsem mela 180cm a pod 45kg. Kdyz zhubnu, tak pod velikost 38 se dole nedostanu prave kvuli lytkum, zbytek tela by byl v pohode ve velikosti 36. Mam tam vyslovene sval, neni to tuk. No a jezdit na kole me ani nenapadne, protoze to pak enorme vyrostou lytka i zadek po pomerne male zatezi. Beh je ok, kdyz to nejsou sprinty, hezky se tim vytvaruji. S kozackama problem nemam, protoze ve velikosti 42 se pocita s obri koncetinou tak nejak celkove
|
| kysnutá knedla |
|
(4.7.2023 8:44:38)
Len! Ty ma “vždy” tak naštveš!
Jak si geneticky neskutočne obdarená - jak máš zadarmo to, na čo iní musia drieť (a ani ta drina koľkokrát nestačí 🤷🏽♀).
PS: prvú vetu ber s rezervou 😉
|
| Len |
|
(4.7.2023 9:05:39)
Knedli, hele, ja si toho vubec nevazim, radsi bych mela normalni lytka a beznou tvorbu svalu. Vazim si akorat toho, ze se i ve svem veku muzu normalne najist a porad mit BMI pod 20. Nemam zadnou vuli k omezovani jidla, asi bych byla pekne obezni, kdyby to bylo jinak.
|
|
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(3.7.2023 21:33:14)
Zhubnout určitou partii nejde.
Tedy ne bez toho, aby zároveň hubly i jiné partie.
Tvarovat tělo lze pouze cvičením, pouhým kalorickým deficitem ne.
|
| Begonie |
|
(3.7.2023 21:34:56)
Mě ale hubnou jen ty jiné, lýtka ani ťuk 
|
| Ropucha + 2 |
|
(3.7.2023 21:41:15)
Blanko, to si právě každé tělo šéfuje samo , kde přednostně ukládá tuk a odkud ho přednostně bere.
S tím člověk nic neudělá, pokud cíleně necvičí.
A v případě lýtek bych si tipla, že je máš spíš svalnatá, než že by se ti tam držel tuk.
|
|
| Beat |
|
(3.7.2023 21:43:15)
Blanko, jo…lýtka se tvaruji velmi těžce, i posilovacím cvičením. Trenér s dlouholetými zkušenostmi říkal, ze lýtka jsou boj. Zhubnout je vcelku moc nejde.   A znam chlapa, co posiluje x let, na těle je skoro kulturista, a lýtka ma porad tenká.. a to se o to dost snaží.
|
| Rodinová |
|
(3.7.2023 21:49:48)
Coz hubeny nebo svalnaty lytka, ale jedna spoluzacka na gymplu mela lytka od kolena dolu jeden valec, zadnej tvar, zadnej kotnik, rikali jsme tomu Nazrany hadi
|
| Begonie |
|
(4.7.2023 0:43:16)
Nažraní hadi . To je strašný . No, na nedostatek tvarování si nemůžu stěžovat. Ale blbě se mi shání kozačky a lyžáky
|
|
|
| kysnutá knedla |
|
(4.7.2023 7:59:10)
Beat, o lýtkach by som mohla spievať litánie...
Roky rozne makám, dávám náročné kopcovité terény pešky i na kole a lýtka nikde. Také, aké mám ja, tak také majú bežní nešportujúci ľudia.
A v našom mestečku žije holka, ktorá má úplne neskutočnú postavu. Nemožem od nej odtrhnúť oči keď ju vidím. Je celá absolútne dokonalá, a, sakra, ešte i tie LÝTKA má!!!!
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(4.7.2023 9:44:12)
Lýtka i stehna mám svalnatý, nohy mi závidí i dcera, od mládí tancuju.
Ale mám postavu typu jablko, tam to bývá běžný že jsou pěkný nohy pod horou sádla
|
| breburda71 |
|
(4.7.2023 9:49:03)
Evelyn, ja nejsem fanda zkrášlovacích zákroků, ale být na Tebou, tak bych možná do té liposukce na břiše šla...když všude jinde jsi štíhlá už teď..
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(4.7.2023 13:31:47)
O liposukci uvažuji, ale bojím se toho.
|
|
|
|
| byvala radka |
|
(9.7.2023 20:46:41)
muj ex mel lytka, dostal me na ne😁
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| K_at |
|
(3.7.2023 16:20:47)
Blanko, jenže každý není ty, že? Vzpomeň třeba na Valkýru. Nebo Vážný a jeho paní.
|
| breburda71 |
|
(3.7.2023 16:31:57)
Kat,
zminujes Valkyru a Vazneho, ale i tam by mohla pomoci jen jejich vlastni snaha o zmenu, jinak to fakt nastat nemuze..
|
| magrata1 | 
|
(3.7.2023 16:36:08)
Když máš deprese nebo třeba citový deficit, nemáš sílu řešit váhu.
Moje máti teď komentovala, že jsem přibrala. Řekla jsem jí, že ze stresu přibírám, no moc mi nevěřila, protože ona ze stresu hubne.
|
| Begonie |
|
(3.7.2023 16:58:28)
Já zase ve stresu spím a manžel naopak. Když má stres a statosti nemůže spát.
Hele, já vím,že nejsem jako "každý". Taky píšu, že MĚ funguje nežrat a hýbat se. Pokud někomu funguje spánek,tak mu to jedině přeju. Já spím výborně, ovšem na váhu to nemá vliv
|
| Stáňa * |
|
(3.7.2023 17:15:17)
Na mě funguje taky. Během loňského podzimu a zimy jsem přibrala cca 5 kg.
Víc pohybu, méně jídla. Stačí mi začít jist až jedenáct nebo v poledne a odpoutat se od stereotypu, že jist se má 5x denně.
A to miluju sladký, kazdy den mám něco málo.
|
| Ropucha + 2 |
|
(3.7.2023 17:23:55)
"odpoutat se od stereotypu, že jist se má 5x denně"
To je přežitek, který už zdaleka všichni plošně nedoporučují.
Někomu to může vyhovovat, ale jinému stačí 3x nebo i 2x.
|
|
|
|
| *Hany | 
|
(4.7.2023 9:13:16)
"Moje máti teď komentovala, že jsem přibrala. Řekla jsem jí, že ze stresu přibírám, no moc mi nevěřila, protože ona ze stresu hubne."
Takže vlastně žádný stres nemáš, jen moc žereš a málo se hýbeš (černý humor, sorry).
|
|
| byvala radka |
|
(9.7.2023 20:52:22)
ano, vaha fakt neni na prvnim miste, co chces resit
v problemech s prominutim zeru, vzdycky jsem zavidela tem, co ce stredu nemohou jist a hubnou
|
|
|
|
|
| magrata1 |
|
(3.7.2023 16:33:03)
Já mám problém, že sladké skoro nejím a nepiju, hodně chodím (běžně 20 tisíc kroků denně. Když jsem loni zhubla, musela jsem hlídat striktně jídelníček, vážit jídlo a správně kombinovat. Ale když jsem 3 měsíce vyjížděla z domu v 7 hod. do práce a vracela se v 19-20 hod. večer z nemocnice, před tím poklidit zvěř a vyvenčit psa, po návratu vyvenčit psa a poklidit děti, to se pak k váze člověk ani nedostane. Plus stres.
|
| byvala radka |
|
(9.7.2023 20:55:43)
vubec nechapu, kde beres tu silu zvladat takovy zaprah👍
|
|
|
| *Hany |
|
(3.7.2023 21:58:03)
"Od začátku roku jsem omezením čokolády a téměř každodenním během 5 km, nebo aspoň chůzí 10 tisíc kroků denně, shodila 12 kilo a úspěšně pokračuju dál. Nepotřebovala jsem k tomu ani komplexní psychopodporu, ani řadu lékaře. To si snad každý spočítá, že výdej musí být větší než příjem, aby to vycházelo."
To jsem před lety taky absolvovala (jen jsem kromě vynechání čokolády omezila i večeře). Vydržela jsem to víc než půl roku, pak jsem hrdě stoupla na váhu a ta ukázala to samé číslo jako na začátku. Tak bych ráda věděla, jak zhubnout 25 kilo. Přerušovaný půst 8 jídlo/16 hlad možná nějak funguje, ale kilo za rok není taky nic moc. I když to není tak beznadějný pocit jako tenkrát.
|
| Begonie |
|
(4.7.2023 0:46:42)
Půl roku jsi denně běhala 5 km a jen snídala a obědvala a nezhubla ani deko? No tak to musí být vada někde jinde. Štítná žláza, hormony...? Jinak si to nedovedu představit
|
| *Hany |
|
(4.7.2023 9:20:04)
"Půl roku jsi denně běhala 5 km a jen snídala a obědvala a nezhubla ani deko? No tak to musí být vada někde jinde. Štítná žláza, hormony...?"
Běh skoro denně, jak bylo v původním příspěvku. A večeře jsem nevynechala, ale omezila na zeleninu. Na centimetry taky nenastala žádná změna, svalů jsem i předtím měla dost. Štítná žláza to prý není, ta podle doktorky udělá 2-3 kila, ale ne 20.
|
|
|
| K_at |
|
(4.7.2023 7:19:36)
Hany, ale určitě je běh vidět v tom, že musíš mít zákonitě víc osvalenou postavu, ne? Jinak přesně 0ro tohle je potřeba specialista, který by ti to pomohlo rozklíčovat.
|
|
|
| vlad. |
|
(4.7.2023 11:45:05)
Blanko, skvělé zákon zachování energie funguje a někteří k tomu potřebují dostatečně spát
|
|
|
|
| Žžena |
|
(3.7.2023 15:39:30)
"nežrat a hýbat se"
... no a proto je u nás léčba obezity tak "úspěšná", jak je... že...
|
| aky |
|
(3.7.2023 15:47:29)
..... no a proto je u nás léčba obezity tak "úspěšná", jak je... že..
Ano, za tucnych Cechov moze Dr.Liv. Navrhujem upalit na hranici. A bude po probleme.
|
|
|
| kysnutá knedla |
|
(3.7.2023 15:46:26)
“nežrat a hýbat se"
Nemám rada túto formuláciu (a od MUDr už vôbec nie).
|
| *Kate* |
|
(3.7.2023 15:47:25)
A kdepak je Andrs?
|
| aky |
|
(3.7.2023 16:00:57)
...A kdepak je Andrs?
Meni nick.
|
| Marika Letní |
|
(3.7.2023 16:03:05)
|
|
|
|
| * Liv |
|
(3.7.2023 17:01:58)
knedla,
ad 1 - tady nejsme v ordinaci, takže i MUDr tu může psát, jak mu zobák narostl
ad 2 - já celkem chápu, že problematika nadváhy je složitější, ale už mne skutečně nenapadalo, jak milé Andrs naznačit, že za problémy s obezitou populace fakt nemůžou doktoři
|
| *Kate* |
|
(3.7.2023 17:13:24)
V každém případě to vypadá, že Andrs zmizela
|
|
| vlad. |
|
(4.7.2023 11:52:29)
Nežrat neznamená nejíst a hladovět na pokraji smrti, ale jíst přiměřeně, a pokud chci zhubnout, tak v mírném kalorickém deficitu s dostatkem bílkovin, to není žádná vyšší matematika. A k tomu nějaký rozumný životní styl, ne jako zde zmiňovaný Vážný a jeho manželka nebo Valkýra, to za ně žádný šaman ani doktor nevyřeší. To podstatné je v hlavě, jako léčba ostatních závislostí.
|
| babi_ | 
|
(4.7.2023 14:16:55)
Obézní potřebuje pomoci právě s tím nastavením v hlavě. Počítat umí kdekdo, bojovat s hladem málokdo.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(5.7.2023 14:53:29)
"Obézní potřebuje pomoci právě s tím nastavením v hlavě. Počítat umí kdekdo, bojovat s hladem málokdo."
Mně hodně pomohlo obnovit koníčky z dob mládí, kdy jsem byla hubená, tanec a zpěv, které mi způsobují stejnou euforii jako plný břicho a navíc mě vytáhnou z gauče od televize a jídla. Zase jsem začala žít i něčím jiným, než co bych kde sežrala, až usnou děti a bude klid
|
|
|
| Koníček mořský | 
|
(4.7.2023 14:46:13)
Můj muž zhubnul 15 kg jen změnou životního stylu. Začal se víc hýbat - rozuměj chodit víc po zahradě. Nesportuje, jí všechno, i sladké a tučné, ale asi je najednou nějaká jiná úměra mezi příjmem a výdajem a jde to úplně samo. Pěkně postupně.
Já když chci zhubnout nějaké to kilečko, musím snížit porce a jíst trochu méně než obvykle. To trošku "bolí", člověk se musí zatnout.
Ale ono všechno v životě je v hlavě (vlastní). Jde tomu pomoct, ale je to na každém a ne každý to do té hlavy dostane. Není to jednoduché a vyžaduje to píli a úsilí.
A pak ještě dát si reálné cíle. Já nikdy nebudu úplně štíhlá, nějaké špekance a tuky na sobě mám, ale co už. Ráda jím a debužíruju, nesportuju, váhu si držím +- 25 let, klimakteriu navzdory a jsem se svým tělem v souladu.
|
|
|
|
|
|
| K_at |
|
(3.7.2023 15:16:53)
Andrs, ty to musíš mít v životě fakt složitý....
|
|
| magrata1 |
|
(3.7.2023 16:24:09)
Hele, já přesně vím, co dělám špatně. Vím, co vedlo k tom u, že jsem po těhotenstvích nabrala 30 kg. Jsem na hranici obezity a nadváhy, 36 let jsem byla štíhlá. V té době jsem udílela moudré rady, jak zhubnout. Teď se víc než 10 let trápím a nejde to. Respektive, šlo by to, ale nesměla bych mít stres, musela bych spát (budím se několikrát za noc, málokdy spím víc než 6 hod., přestože jsem nevyspalá)... V současné době nemám ani sílu koumat nad jídlem. Navíc hodnotná strava je finančně náročnější než ta méně vhodná.
Kdyby existovala snadná metoda, určitě bych se o ní dozvěděla a už bych byla štíhlá. Snadná je ta představa štíhlých. Vím to, taky mi to připadalo snadné. Myslela jsem, že zhubnout 10 kg je to samé, jako zhubnout 3 kg 3x po sobě. A ono prd.
|
| Ropucha + 2 |
|
(3.7.2023 16:36:44)
"hodnotná strava je finančně náročnější než ta méně vhodná"
Ani ne.
Spíš je náročnější časově, sehnat suroviny a zpracovat je.
|
| magrata1 |
|
(3.7.2023 16:40:25)
No jasně, když si hodnotnou stravu vypěstuju, uvařím, upeču..., vyjde to i levněji, to je jasné. Ale srovnatelně časově náročná strava je ta hodnotná o mnoho dražší.
|
| Ropucha + 2 |
|
(3.7.2023 16:47:22)
Magrato, nevím.
Mám tendenci považovat to trochu za výmluvu, ale seriózní průzkum jsem nedělala.
Stres a špatný spánek jsou zabiják zdravé životosprávy, to každopádně.
|
| byvala radka |
|
(9.7.2023 21:02:59)
neni to vymluva, kdyz nemas cas a jis "za pochodu", tak je levnejsi rychlostrava typu rohlik s necim
kdyz pocitas kazdou kacku, je to velky rozdil
a casove je to nesrovnatelne
|
|
|
|
|
|
|
|
| Bellis |
|
(3.7.2023 12:33:40)
Anders, léčba obezity ale spočívá v nějaké stravovací kázni. To není, že dostaneš prášky a splaskneš. Moje kolegyně také nechce být obézní a ví moc dobře co jíst a nejíst. A vydrží to třeba celý den neprasit a jíst rozumně (nehladoví). Jenže pak to na ni v noci přijde a sežere svému hubenému manželovi 6 tatranek nebo pytlík perníčků v čokokoládě, 5 margotek... no prostě co najde, to vyluxuje. Co naplat, že manžel to má zamčené, ona se do toho dostat umí a je to silnější než ona. Pak z toho má výčitky nebo bolení břicha, ale zas to jede na novo.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(3.7.2023 19:30:05)
Jenže pak to na ni v noci přijde a sežere svému hubenému manželovi 6 tatranek nebo pytlík perníčků v čokokoládě,
To je právě úplně blbě, něco jí chybí, kdo má vůli dobrovolně vyhladovět? Každý má nějaký pud sebezáchovy a jednou se prostě nají.
|
|
| apo-lena |
|
(4.7.2023 12:26:13)
Bellis, možná by kolegyni pomohlo si do jídelníčku naplánovat nějaké sladkosti rovnou. Určitě by to bylo lepší, kdyby si každý (druhý, třetí) den dala nějakou tu sušenku, než aby pak vyluxovala všechny zásoby. Nejlepší by bylo, kdyby si koupila vždycky jen jednu na ten či ten další den, klidně pokaždé jinou.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(4.7.2023 13:38:11)
Já si dám sladkost nebo chipsy před zumbou nebo nějakým pochodem 10 km a víc, úplně vzdát se toho nechci, v noci pak nemám chuť šmejdit, stačí mi zelenina nebo v zimě horký čaj.
|
|
| K_at |
|
(5.7.2023 14:57:29)
Apoleno, přesně. Kolegyně ji dlouhodobě v rámci nějaké kalorické normy. A jí fakt hezky, porce, má i sladké, nebo oříšky, pečivo....
|
|
|
|
|
| breburda71 |
|
(3.7.2023 11:36:00)
Ja ted na plicnim ( bohuzel pres dvere je hodne slyset) vyslechla rozhovor pacienta, ktery kaslal a dusil se, zatimco lekarka ho prosila, at konecne prestane kourit, jestli jsem pochopila dobre, tak mu nejaky druh lepsich leku muze nasadit az potom, co prestane.. Pan rezolutne odmitl..Neznam moc horsich veci, nez se dusit, a ani tak to s nim nehnulo..
|
|
|
| Stáňa * |
|
(3.7.2023 11:24:34)
Jo, a k jakému lékaři bys takového člověka poslala, pokud nemá žádné větší zdravotní problémy?
Lze se o takového lékaře objednat přímo?
Prosla jsem seznam lékařů v našim okresní nemocnici a u nikoho jsem specializací na léčbu obezity nenašla.
Resím to u manžela. Jeho BMI je 40. Stále se zvyšuje. Jeho praktik je obézní taky, ten ho nikam neposle.
Manžel má k uli obezitě stále méně pohybu, navíc rád jí. Je to začarovaný kruh.
Já i děti jsme stihli, takže jídlem doma to není.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(3.7.2023 11:45:16)
Obezitologie je obor jako každej jinej. Najdi si nejbližší u vás.
|
| Stáňa * |
|
(3.7.2023 12:03:53)
U nás v okrese zadny takový doktor není. Už jsem se dívala.
|
| Stáňa * |
|
(3.7.2023 12:04:38)
Možná v ktajsjem městě, ale to je 60 km a tam by nejezdil.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(3.7.2023 12:11:53)
Tak může zkusit třeba endokrinologii, jestoi mate při ruce. Ty léky na hubnutí může napsat i praktik. Ale jestli je sám obézní, asi to nepovažuje za problém.
|
|
|
|
|
| Okolík |
|
(3.7.2023 15:13:59)
Stáňo, endokrinologie, případně obezitologie. I praktik může obézním předepsat moderní léky, které podporují hubnutí. Je to těžké, znám to.
|
|
|
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(2.7.2023 11:33:33)
Asi se na to zvyká postupně. Nikdo nepřibere 70 kilo naráz.
|
|
|
| Marika Letní |
|
(2.7.2023 12:31:08)
Těžký doslova. Nechápu, jak s takovou náloží někdo vůbec vstane z postele.
|
|
| Kleia | 
|
(2.7.2023 13:11:57)
Těžký to být musí, hrozně. Navíc k tomu mají x přidružených nemocí, musí to být otravný a život omezující. A já tu řeším svých pět přibraných klimakterických kil na břiše jako velký problém. Možná už jen 4, ale je to dřina.
|
|
|
V její náručí
Slovanské tance – Antonín DvořákČeské Budějovice 
Třikrát Hradišťskou stráníPlzeň-město 
Tauridy – jasný listopadový meteorický rojPraha-východ 
Svatomartinské slavnosti na hradě LoketSokolov 
Herní večerPraha 10 
Slovanské tance – Antonín Dvořák
Třikrát Hradišťskou strání
Tauridy – jasný listopadový meteorický roj
Svatomartinské slavnosti na hradě Loket
Herní večer
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)