Diskuze : Zdraví : Ostatní problémy pohybového ústrojí

taky bych tejp viděla jako dobrý, ale kvalitní. Před lepením odmastit (lihem, alpou, slivovicí:). Nemít ani před odmaštěním bezprostredně nakrémovanou kůži. Oholit nohy :). Pocení by nemělo vadit. Za mě lepší tejp než korektor. Taky bych třeba dala na noc, ale nedávám tomu moc význam. Nutno cvičit. Dobrá masáž a uvolnování, mobilizace (jak píše pam pela) taky dobré

Já bych korektory nezatracovala. Působí, když je člověk pasivní. Korektory na palec a ukazováček budou v noci držet, když si dá na nohu ještě ponožku. Existují taky gelové korektory na všechny prsty a ty drží spolehlivě (https://www.svorto.cz/korektory-a-bandaze/1783-128-gelovy-ddelovac-prstu-8594023817780.html?_gl=1*ql6jnl*_up*MQ..&gclid=CjwKCAjwitShBhA6EiwAq3RqAxj4wrc4FW5RTuiLXtMOrQta93aAW-7zpHSRtafFUZAUxopEPwX7BxoCmRAQAvD_BwE) nebo je možné použít adjustační ponožky. Než seženeš fyzioterapii, může cvičit sama doma. Cviků na uvolnění chodidel najdeš na netu mraky. Jsou jednoduché a nevyžadují žádnou přípravu nebo pomůcky. Stejně tak je na netu moře návodů, jak halux tejpovat. Tejp má tu nevýhodu, že chvilku trvá, než ho nalepíš, není moc trvanlivý, je vidět a někomu taky může lepidlo vyvolat vyrážku.

Problem muze byt uz v postaveni kycli, pokud jsou tuhe vazy na chodidle, muze to byt hodne podporene nespravnou obuvi (tvrda neohebna nebo spatne tvarovana podrazka), chuzi - naslspovanim, urcite je dobre mrknout na meridian slinivky/sleziny… a ja bych ji treba ( pokud by dovolila) par minut denne promasirovala chodidla, uvolnovala, protahovala, popotahovala, i do sirky. Nekomu pomuze i masazni míček, ale ruce druheho jsou lepsi. A vydrzet treba dva mesice… udelat treba foto pred a po tech dvou mesucuch. myslim, ze dobry maser, chiropraktik, fyzioterapeut by mel umet pomoct… a i treba najit pricinu

To máš těžké. Vložky do bot nechce, vhodnější boty nechce, silikonovej korektor nechce, tejpy padají, cvičit nebude. Tak holt bude mít vbočené palce se vším, co to časem přinese 🤷.

Nebo si řekneš, co ty chceš a pokud to budeš opravdu chtít, tak to u dvanáctileté prosadíš.

No, většina ortopedů nezná možnosti fyzioterapie a skeptičtí jsou, protože je to jiný a jinak zaměřený obor.

Já hlasuju pro dobrého fyzioterapeuta, když nic jiného, tak vám potvrdí ty tuhé vazy. A doporučí nějakou mobilizaci atd.

Jinak doporučuju najít s dcerou nějaké dobré mluvené slovo a prostě tomu těch 20 minut denně dát. Lze hrozit i hroznou obuví :-D