21.6.2025 10:09:43 babi_
Re: Vyhoření v práci
Kat, mám sice návaly, které mě v noci budí, již cca 10 let, ale vyspím se.
Frekvence je tak po 2 až 3 hodinách, na noc to tedy vyjde tak 2x až 3x, a v převážné většině případů zase brzo usnu. Je to sice pakec - nejdřív mě vzbudí vedro (dřív i hodně nepříjemný svíravý pocit na hrudi, to naštěstí přešlo), odhodím přikrývku, jak trochu přejde to vedro-pot usnu, za chvíli mě vzbudí zima, přikryju se, usnu. Někdy bohužel to usínání trvá déle, ale to už je taková ta "jiná" nespavost, která se chytí příležitosti, když už tedy jsem během noci vzhůru.
Odpovědět